Isı artar . Isı da sıkı kas lifleri gevşetmek yardımcı olur , bu yüzden önce germe ve egzersiz uygulandığında bir rehabilitasyon programına özellikle yararlıdır . Isı da kas spazmını ve ağrıyı dindirebilir .
Ultrason
Ultrason derin bir ısıtma yöntemi vederin kas dokuları ve eklemler içinen etkili ısı tedavidir . Ultrason ısı kolayyaralanan vücut parçası germe yapar bağ dokusunundistensibilitesinin geliştirir . Bu esneklik sağlıyor çünkü Ultrason ısı genellikle öncefiziksel terapist tarafından uzun süreli germe veyayumuşak dokuya elle seferberlik uygulanır . Ultrasondoku içindeki mekanik ısı oluşturmak için ses dalgaları kullanır. Isıciltyüzeyinin altında 1 1/2 inç kadar nüfuz vehasta genellikle herhangi bir büyük ölçüdeısı hissediyorum değildir .
Yüzeysel Isı
Nemli ısı paketleri genellikle ağrı ve enflamasyonu azaltmakbirincil amacı ileyaralı bölgeye yüzeysel ısı sağlamak için kullanılır . Nemli ısı paketleri de kas spazmı hafifletmek ve genel rahatlama teşvik . Yüzeyel ısı yaralanmasiteye dolaşımını artırır . Yüzeysel ısı tedavileri yaklaşık 1-2 cm derinliğe kadar sınırlıdır .
Sıcak Su Daldırma
Birçok fizik tedavi tesisleri sıcak su daldırma için bir jakuzi ya da sıcak küveti . Sıcak su daldırma tümyaralı alanı çevresinde yararlı ısı oluşturur vevücudun daha geniş alanlar için termoterapinin olarak özellikle etkilidir .
Hususlar
Isı terapisi yöntemleri pasif yöntemleri kabul edilir , ki bunlar, hastanın istirahat halinde iken uygulanır ve hasta tarafından herhangi bir aktif katılımını gerektiren anlamına gelir. Buna karşılık, egzersiz ve germe rutinleri fizik tedavi aktif formlarıdır. Isı terapisi gibi pasif yöntemler şifa teşvik ve ağrıyı yatıştırır , ancak tedavinin aktif formlarınınyerini alamaz . Tek başına ısı terapi yöntemleri güç ya da hareket kabiliyetini artırmak olmayacaktır . Hastalar her zamanegzersizleri ayak uydurmak ve onların fiziksel terapist reçete etti uzanıyor olmalıdır .