10-30 yiyin göster
bitkisel çay Herhangi tür
Cherries
Toz kömür
kiraz bir gün . Zaten gut varsa , kiraz yeme gutağrı rahatlatmak olabilir. Size gut hastalığı yoktu ya da daha önce vardı ve kiraz yeme , tekrar oluşmasını engellemek istiyorsanız, gut önlemeye yardımcı olabilir . Sürece kiraz yeme tutmak gibi , bu tamamen gut önleyecektir .
2
gibi hamsi , beyin , kalp , karaciğer , böbrekler , et ekstreleri , sos , et içeren kıyma , midye gibi bazı yiyecekler yemekten kaçının , uykuluk ve sardalye . Bu besinler pürin yüksek olan ve çok fazla yemek gut neden olacaktır .
3
bitkisel çaylar içiniz. Bitkisel çaylarkan akışındanfazla ürik asidi dışarı temizleyebilirsiniz . Ayrıca bol su içme sisteminizi temizlemek ve normal ürik asit düzeyleri tutabilirsiniz .
4
alkolden uzak durun . Gut hastalığı öyküsü varsa sadece kadar onları yüksek pürin içeren gıdaların olarak gut neden olabilir çünkü o zaman tamamen alkolden uzak durmalısınız . Bira ve şarap vücudumuzun çıkmadanürik asit tutacak alkolana türü vardır . Eğer Gut gelen .
Ağrı kesici
5
Mix toz aktif 1/2 fincan onunla birlikte kraker , peynir ya da meyve yemek emin olun alkol yaparsanız keten tohumu birkaç çay kaşığı ile kömür . Kömür toprağa ve bir blender birlikte keten tohumu ve bir hamur yapmak için yeterince sıcak su ekleyin . Enfekte bölgeye bu hamur uygulayın ve bir bezle örtün. Bir hamur yapmak için su ısıtmak için kömür bu her 4 saatte bir değiştirin veyakömür lekeleri ve yatak çarşafları berbat çünkü o gecede bırakmak ama dikkatli olun .
6
Mix 1/2 fincan. 30-60 dakika süre ile enfekte olmuş alanı bekletin. Eğerkömür onu leke ve berbat olacak çünkü tekrar kullanmak olmayacak bir küvet ya da lavabo kullandığınızdan emin olun .
7
günde 4 kez ağızdan aktif toz kömür 1 tatlı kaşığı 1/2 atın , en kısa sürede sizesabah , öğle , ikindi ve gut önlemek için önce yatmadan uyanmak gibi . Ağız yoluyla bu şekilde alınankömürkanda ürik asit seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir . Evet brüt geliyor amailk etapta meydana gelen gut önlemek için tek yoldur .
8.
enfekte eklem yüksek tutun. Gut çok acı ve gut muzdaripkişi rahatlatıcı bir zor zaman var amavirüslü eklemi rahatlatıcı ve yükselterek , senacıyı azaltabilir .
9.
iltihabı azaltan bir ağrı kesici alın . Gut ağrıeklem çevresinde iltihap neden olur . Bu inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur, çünkükarşı ağrı kesici üzerindeiyi ibuprofen olacaktır .
10enfekte bölgeye buz uygulayın
. Enfekte eklem çokdokunmak ihale değilse daha fazla acı vermeden buz kullanabilirsiniz . Buzbölgesini uyuşturmak veağrıyı hafifletir. On dakika boyunca her zamanbuz tutmaya çalışın ve gerektiği gibi değiştirin .