bir kuru ısı sauna zaman harcama nabız hızı artırmak vekılcal damarları genişletmek olacaktır . Bucilde kan akımında artışa neden olur ve size kısa vadeli genç bir görünüm verir . Uzak kızılötesi ısı kullanın Kuru ısı saunalar da akne ve sedef hastalığı artırabilir . Öldürme bakteri ek olarak
detoksifikasyon
, kuru bir ısıısıyoğunluğu saunacilde nüfuz eder vevücudun detoksgözenekleri açar .
Gevşeme
Kuru sauna ısı kasları ve eklemleri gevşetmek ve gerginliği ve kaygıyı serbest bırakabilirsiniz esenlik .
kalori
hissi yaratmak için vücut o gibi vücudunuzun tepki neden çünkü bir kuru ısı saunaaşırı ısı kalori yakabilirsiniz kalp hızını ve metabolizmayı artırarak sıkı bir egzersiz yoluyla olmuştur . kalp hastalıkları veya kontrolsüz kan basıncı ile
Hususlar
İnsanlar kuru ısı kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız sauna . Eğer su kaybını önlemek içinsauna çıkmak olduğunda da , suyun üç dört bardak içilir .