dergisinde "Kanadalı Aile Hekimliği " 2009 yılında yayınlanan bir inceleme makalesinde bazı kardiyovasküler hastalık belirtileri ve risk faktörleri tedavisinde IR saunakullanımını destekleyen kanıt olduğunu belirtti . Yorumlar bir çalışmada , erken ventriküler kasılmalar muzdarip bireyler, düzensiz kalp ritmi bir tür , iki hafta boyunca , beş , 15 dakika IR sauna seansları haftada tedavi edildi . Tedavi almayan kontrol grubu ile karşılaştırıldığında ,sauna grup onların erken ventriküler kasılmalarsıklığında klinik olarak anlamlı bir düşüş yaşadı . Bir başka çalışmada, özdeş IR sauna tedavi protokolü önemli konjestif kalp yetmezliği çeken hastalarda, damar işlevini geliştirmek için yardımcı oldu. IR sauna tedavisi de kalp hastalığı için risk faktörleridir anlamlı düşük , yüksek sistolik ve diyastolik kan basıncı , kanıtlanmıştır .
2005 yılında yayınlanan Hafif Depresyon
bir çalışma Psikosomatik Tıpdergisinde IR sauna tedavisi , hafif depresyon ile ilgili bazı belirtileri azaltmada yardımcı olabileceğini belirtti . Bu çalışmanın yazarları , ısı duyarlı sinir uçlarının uyarılması için , sedatif etkiler , tüm vücut sonuç bu ısıtma belirtti. IR sauna tedavisi uygulandıkatılımcılar , bir rahatlama değerlendirmede önemli ölçüde daha fazla puan yaşanan psikolojik testler üzerinde zihinsel ve fiziksel şikayetleri azalmış ve nedeniyle depresyona iştah kaybı vardı bireyler arasında iştah artışı .
Kronik ağrı
Bazı kanıtlar , kronik ağrıyönetimi için IR saunakullanımını destekler . Örneğin, Psikoterapi ve Psikosomatik dergisinde yayınlanan 2005 tarihli bir çalışmada , kronik ağrı çeken kişiler bir IR sauna grubu ve kontrol grubuna ayrıldı . IR sauna grup IR sauna tedavisi ( günde 15 dakika) , dört hafta alınan ve daha sonra iki yıl sonra üzerinde takip edildi . Tedavi alanhastalar önemli ölçüdekontrol grubuna göre uyku puanları çalışmak ve aynı zamanda gelişmiş vardı muktedir daha fazlaydı . Ağrıazalma istatistiksel olarak anlamlı olmasa daIR sauna grup da , ağrı semptomlarında azalma eğilimde . Bu çalışma ile dikkat bir endişe kullanılanölçüm tekniklerinin bazı çok ileri çalışmalar olasılıkla bu sonuçları desteklemek için gerekli olacağını , valide değil idi .