Ancak kollarınız başınızın üstünde olduğunda göğüs kafesinizin hacmi azalır, bu da ciğerlerinize baskı yapar ve derin nefes almanızı zorlaştırır. Bu, özellikle astım veya amfizem gibi solunum rahatsızlığınız varsa nefes darlığına neden olabilir.
Ayrıca kollarınız başınızın üstünde olduğunda kalp atış hızınız ve kan basıncınız artabilir ve bu da nefes almayı zorlaştırabilir.
Kollarınız başınızın üstündeyken nefes darlığı hissediyorsanız, yaptığınız işi bırakıp bir süre dinlenmeniz önemlidir. Ayrıca kollarınızı indirmeyi ve/veya biraz derin nefes almayı da deneyebilirsiniz. Solunum rahatsızlığınız varsa nefes darlığını nasıl yönetebileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.