Hapşırma sırasında diyafram (göğüsünüzü ve karnınızı ayıran kas) çok hızlı bir şekilde kasılır. Bu, akciğerlerde güçlü bir pozitif basınç yaratır ve ses telleri açıldığında bu basınç hızla serbest bırakılır. Ortaya çıkan yüksek hızlı hava akımı, dışarı atılan havanın burun ve ağızdan saatte 100 mil hıza kadar hareket etmesine neden olur.
Hapşırmak için önce nefes alıp ciğerlerinize hava çekmeniz gerekir. Yani hapşırdığınızda mini patlayıcı bir nefes gibi olsa da önce nefes almanız gerekir, aksi takdirde hapşıramazsınız.