günde sekiz bardak su içmek , veyaz aylarında daha fazla bile . De , meyve ve sebze açısından zengin dengeli beslenin . Her gün bir meyve veyagökkuşağının her renk sebze yemeye çalışın .
Vücudun detoks ve temizlemek için Ayurveda özellikleri ile dizayn Bitkisel Takviyeler
Bitkisel takviyeleri azaltabilir karanlık çevreleringörünümünü. Ekim 2009 itibariyle , yaklaşık 22 $ için online bu hapları ve bazı göz kremi ile bir kit satın alabilirsiniz .
Sıkıştırır
sıcak ve soğuk kompresler alternatif olarak gözlerinin her beş ila 10 dakika , sen bazı yardım alabilirsiniz . Buna ek olarak, buzlu suda pamuk topları ya da pamuk yüz pedleri daldırma ve onlara 10 dakika boyunca gözlerinizin üzerinde bekletin .
Ayurveda Yapıştır
bir hamur yapın sandal ağacı ve badem yağları ile eşit parçalar ginseng , papaya , neem , nane ve Withania Somniferra karıştırma . Ayrıcamacun aloe vera jel ekleyebilirsiniz . Göz çevresindeki uygulayın ve 15 ila 20 dakika bekletin
Diğer Çözümler
aşağıdaki ürün 15 dakika boyunca göz çevresi üzerinde bekletin . : salatalık dilimleri , salatalık suyu veya gül suyu batırılmış pamuk pedler , eşit parça domates ve limon suyu , ya da rendelenmiş patates . Yatmadan önce de sonuçları iki hafta içinde görünür olmak , her gece göz çevresine hafifçe badem yağı masaj yapabilirsiniz.