alerjiçoğunlukla bahara yer alıyor musunuz ? Eğer vücudunuzun alerji olduğunda çok ağır ve ıslak sanki hissediyorum eğilimindedir musunuz ? Eğer öyleyse , ayurveda bir kapha alerjisi olan olarak sınıflandırmak olur . Ayurveda sağlık uzmanları genellikle Kapha soğuk alerjisi olan insanlar uzaktavücutta aşırı mukus oluşturmak gıdalardan uzak kalmak için dikkatli olun . Bu muz aynı zamanda süt ürünleri , buğday , ve şeker sadece içerir . Kapha alerji aşırı Kapha yakmak içinvücut ısı ve enerji maddelerden yararlanacak . Bir ayurveda şifacı sizinle gıdalar baharat ya da zencefil , karabiber , tarçın , çemen , hardal veya cardomom içeren çay içmek önerebiliriz .
Vata Alerjiler
iken bahar polen alerji , aşırı Kapha belirtmek küf ve toz alerji düşmek vata dengesizliği göstermek eğilimindedir . Vata alerjisi olan hastalar hırıltılı solunum ve burun akıntısı yanında gaz , şişkinlik ve diğer karın rahatsızlıkları ve uykusuzluk karşılaşabilirsiniz . , Vata alerji durum iyileşmek fasulye ve Turpgil sebze önlemek , bu artış vata beri yardımcı olmak için . Ayurvedik şifacı aksi , muz şımartmak için çekinmeyin .
Pide Alerjiler
pide diyor yüzden sürece Kapha gıdalar genellikle , vata alerji etkilemez dosha ateşli bir karaktere sahiptir , bu yüzden pide alerji deri döküntüleri ve yanan gözleri anlamına gelebilir . Bu tür alerjiler , genellikleyaz aylarında ve /veya güçlü kimyasallar , yakupotu , ev tozu ve bazı kumaşlar maruz kaldıktan sonra ortaya çıkar . Bir pide alerjiyangın söndürmek için , uzakta sıcak, baharatlı gıdalardan uzak durun , yanı sıra tuzlu ve kızarmış gıdalar , sirke ve alkol . Bir soğutma muz aslında bir pide alerjiyakılmasını gidermek yardımcı olabilir .
Ayurveda , diyet ötesinde
Ayurveda lis çok daha fazlasını içeren sağlık tam bir sistemdir farklı doshas için diyet dos ve yapılmaması gerekenler . Bir ayurveda şifacı ararlar eğer özel yoga yemek vedeğişen mevsim için diyet nasıl adapte de günün farklı saatlerinde fikirler gibi , size yardımcı pozlar için , size tavsiyeler alabilirsiniz .