Temiz , pamuklu bez
Seçtiğiniz
Otlar ihtiyacınız olacak şeyler ve otlar şifa . Eğer açık yara veya tahriş olmuş cildekompres koyarak yapıyorsanız , sizesuyun oda sıcaklığına kadar soğumasını bekleyin son derece önemlidir . Bu tür kas yırtıkları veya siyah gözleri gibi yeni yaralanmalar da soğuk çay ile tedavi edilmelidir . Dört kat kalın böylece
2
pamuklu bir bez parçası katlayın. Eğer çamaşır büyüklüğü , tedavi edilecekalana bağlı olacaktır. Bez temiz ve özellikle açık veya tahriş olmuş cilt üzerinde bitkisel kompres yerleştirerek eğer , lifleri döken gelmez emin olun .
3
bitkisel çaybez bekletin ve yavaşça ovuşturun fazla suyun dışarı . Mümkün olduğunca nemli bez isterken , bunu damla ve bir karışıklık yapmaz yeterince sıvı kaldırmak istiyorum .
4.
etkilenen alan üzerindenemli bir bez koyun ve daha sonra emniyete cerrahi bant . Diğer formları kaldırılması üzerine hassas dokulara zarar ,cilde sarılmak gibi , her zaman , tıbbi bant kullanın . Bir sıcak kompres kullanarak eğer nem ve ısı tutmak için bir cerrahi bandaj ilebölgeyi sarın vekompres en az 30 dakika ayarlamak için izin verir . Kompresi uygulanır süreninuzunluğutedavisi veot bağlıdır .