soğuk algınlığı için basit bir ev çıkar sarımsak çayı içmektir. Sadece kıyma veya 8-12 ham diş sarımsak ezmek ve iki su bardağı ile karıştırın . Sonra 10 dakika kısık ateşte pişirin , Çıbankarışımı getirin . Çiğ sarımsak , bir kavanoza kıyılmış sarımsak tercih edilir , ama sen de kullanabilirsiniz . Sıcakkençay içmek . Daha sonra tüketim için kalan çayı tekrar ısıtabilirim . Çayınıza bal ekleyerek düşünün . Bal içecek tatlandırmak ve boğaz ağrısı için yardım sağlamak bilinmektedir . Bunu aynı zamanda yaygın bir soğuk ilaç olarak kullanılır , çünkü aynı zamanda
Sarımsak Çorbası
Sarımsak çorba soğuk semptomlarını . Sizin sarımsak çay limon ekleyin ve aynı zamanda olabilir beslenme ihtiyaçlarını doldurmak için harika bir yoldur . Sıcak çorbasarımsak bağışıklık sistemi artırılması üzerinde çalışırken boğazını yatıştırmaya yardımcı olacaktır . 3 veya 4 diş sarımsak doğrayın ve 1 saat boyunca su 2 bardak pişirin. Ekstra lezzet içinsuya tavuk bulyon ekleyin . Bir daha doyurucu bir alternatif sevdiğiniz çorba sarımsak çok eklemektir. Başka bir soğuk algınlığı çözümdür tavuk suyu çorba gerektiren şaşmayın . Çorbaya ilave Taze sebzeler , bağışıklık sistemini güçlendirmek için ekstra vitamin ve mineraller ile size sağlayacaktır .
Çiğ Sarımsak veya Takviyeler
çiğ sarımsak tüketen veya alma bir sarımsak takviyesi soğuk tedavi için başka kolay bir yoludur . Bir veya iki diş sarımsak , bir gün tüm bu soğuk semptomları hafifletmek için gerekli olan bu kadardır . Sıcak bir çorba ya da çayekledi yatıştırıcı faydaları yok iken , sarımsakbağışıklık arttırıcı etkileriaynı kalır . Ayrıca, düzenli diyetin bir parçası olarak çiğ sarımsak veya takviyeleri de dahil olmak üzere bağışıklık sistemini sağlıklı tutmak veilk etapta hasta önlemek için yardımcı olmak için harika bir yoldur .