. Çıkarmadan önce bir dakika içinpamukçuk karşıqtip tutun .
2.
Karanfil Yağı ile dönüşümlü , boğaz 1-2 kez günde aktif bir pamukçuk için mür tentür uygulayın . Bu dapamukçuk yaraiyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olur .
3
aktif veiyileşme sürecini hızlandırmak için aktif olmayan aft hem çinko pastilleri atın.
4 gelecekteki aft önlemek için bir B - Vitamin Complex ve Folik Asit takviyeleri alın
. Bu vitamin eksiklikleri genellikle birçok kişi sürekli aft geliştirmeknedeni kez parçasıdır .