Folik asit takviyesi Drugs.com göre , anemi veya gebelik mevcut , özellikle profesyonel bir sağlıkbakım altında yapılmalıdır alarak Uyarı .
Önerilen Doz
vücutBeslenme Sağlık Rehberi web sitesine göre , daha almış olsa bile , günde folik asit fazla 1.000 miligram absorbe olmaz . Çoğu insan günde yaklaşık 400 ile 600 miligram .
Bazı kişilerde
Gastrointestinal Yan Etkiler
, diğer maddelere ve yiyeceklere alerjisi olanlar, olmalıdır folik asit , hatta normal miktarı nedeniyle gastrointestinal yan etkiler Drugs.com göre oluşabilir. Bulantı , iştahsızlık, gaz ve karın şişliği folik asit herhangi bir dozda olabilir azalmış, ancak nadirdir .
Duygusal Yan Etkileri
bir riski vardır Drugs.com göre folik asit takviyesi alan bazı kişilerde uykusuzluk veya konsantrasyon problemleri , . Ayrıca , acı bir tat hem de duygusal ve fiziksel rahatsızlığa neden olabilir oluşabilir .
Alerjik reaksiyonlar
Herhangi bir yiyecek veya ilaç herhangi bir zamanda ve folik bir alerjik reaksiyona neden olabilir asit Beslenme Sağlık Rehberi göre , bir istisna değildir . Kurdeşen ,dil şişmesi , dudak, yüz ve solunum problemleri folik asit bir alerjik reaksiyon belirtileri vardır .