bir astım krizi yola gelebilecek her şeyi çıkarın . Birçok bölüm çok büyük ölçüde astım ataklarını azaltabilir . Halılar, uzun saçlı evcil hayvan ya da tüylü arkadaş kaldırılması ile ilgili alerji vardır
Çevre
düşük nem alanlarda yaşayan ve ev nem tutma yüzde 50 altında seviyeleri toz akarları , mantar ve kalıp kontrol edecektir . Yüksek kirlilik günlerde kapalı kalmak da semptomları hafifletmek olacaktır . Bu bir duman ücretsiz ev korumak için en iyisidir .
Antioksidanlar
C vitamini , E , selenyum , magnezyum , B12 ve B6 astım atakları azaltmak . Onlar
Yüzme
Bina akciğer gücü bir astım krizi engel olmaz . Bronkokonstiriksiyon ve mukus salgılanmasını serbest radikalleri azaltmak , ancak çocuğunuz için daha fazla akciğer kapasitesini oluşturmak yardımcı olacaktır akciğerlerinde daha fazla oksijen tutun ve saldırılara karşı uzun vadeli korkuturuz önlemeye yardımcı olur. Su bunu yapmak için eğlenceli ve kolay bir egzersiz yapargöğüsdoğal direnci .
Su
Çocuğunuzun yeterince su içiyor olun ve içecekler önlemek İDEAL böyle alkolsüz içecekler ve meyve suları gibi , mukus salgılanmasını artırabilir . Doğru hidrasyonkan akımı yoluyla su taşıyan esastır .
Bitkisel Tedavi
Bazı otlar anti- enflamatuar veya balgam söktürücü etkiler var . Özellikle astım için kullanılmış olduğunu bazı acı , meyan kökü ve böcek yiyen vardır .