sağlık yararları için Yıkanan birçok kültürün bir parçası olmuştur : Japon , Rus, Türk , Müslüman , Roma , Yunan ve Mısır kültürleri tüm güzelliği artırmak ve sağlık artırmak için banyo kullandık . Belirli doğal volkanik kaplıcalar Mineraller eski çağlardan beri kullanıcılar için sağlık faydaları getirmek için bilinmektedir . Kükürt şimdi eklem ağrısı ve sertliği gibi detoksifikasyon yardımcı kanıtlanmıştır böyle bir öğedir .
Gerçekler
detoks amaçlı Yıkananfikrine dayanır biz deri yoluyla kısmen serbest toksinlerin bu . Zencefil banyo tarafından , örneğin, biz doğal bir vücut fonksiyonu hızlandıran bir ter neden. Epsom tuzları magnezyum sülfat vardır . Sülfatlarvücuttan toksinleri kaldırmak için kanıtlanmıştır ise magnezyum , yorgun kasları hafifletilmesi için yararlı olduğunu. Yorgun kasları rahatlatma ise Epsom tuzları yıkananEpsom tuzları Konseyi göre,vücuttan toksinleri çekebilir . Ölü Deniz tuzları sülfatlar içeren kanıtlanmıştır ve toksinleri çıkarırken aynı zamanda kas ağrılarını rahatlatmak olabilir . Başka bir detoks banyosu toksinler kaldırmak ve yumuşatmak vecildi güzelleştirmek için söylenengeleneksel Japon banyo kullanarak yosun vardır .
Ana özelliği arasında Özellikler herhangi bir detoks banyosu ter . Bu hamamlar artık 20 ila 30 sıcak su dakika arasında normalde . Tolere edilebilir vemayo sadecebelirli bir süre için kalmak gerektiği gibibanyo gibi sıcak olmalıdır . Banyodan sonra ,mayo , yatmak kapalı vevücut toksinlerin dışarı ter izin vermelidir . Terleme süreci bitirmek için saat sürebilir ve zayıf duyguYüzücü'yü bırakabilir . Genellikle , derin uyku ve toksinlerden arındırıcı banyo izler .
Faydaları
yüzyıllar hastalığınvücuttan atılmasına ve grip ve soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için bu hamamlar kullanılmıştır . Epsom tuzları Konseyi'ne göre , Epsom tuzlarısülfat , besinlerin emilimini artırmak ortak proteinleri , beyin dokusu ve müsin proteinleri oluşturmak yardım ve önlemek veya migren baş ağrısı hafiflemesine yardımcı olabilir toksinler floş olacaktır . Zencefil iliklerine kenara detoksifikasyon yardımcı bir ter uyarılması , ayrıca , nefes tazelemek baş ağrısı rahatlatmak ve soğuk algınlığı ve grip belirtileri mücadele yardımcı olabilir .
Tarifi
İşte zencefil ve Epsom tuzları detoks banyosu için bir temel tarifi . Yaklaşık 3 bardak rendelenmiş zencefil ekleyin ve ½ sıcak bir banyo fincan Epsom tuzları . Eklendi detoks yararı için,banyo için buhur 5 damla ve gül uçucu yağı 2 damla eklemek için seçebilirsiniz . Böyle sığla , gül , selvi , limon ve karabiber gibi esansiyel yağlar özelliklerini detoksifiye söyleniyor . Daha sonrasıcak suda 20 dakika banyo , ve en az 1 saat , havlu sarılı yalan sessiz bir odaya geçin.
Hususlar
Sıcak detoks banyoları baş dönmesi , baş ağrısı ya da bulantı hissi neden olabilir . Kendinizi iyi hissetmeye başlar eğerbanyosunda kalmaz . İlk banyo 10 dakika ya da daha az , kısa olabilir . Çok fazla kullanılırsa zencefilcildi tahriş edebilir . Önerilenmiktar ile başlayın , ya da hassas bir cildiniz varsa , daha az ile başlar. Herhangi bir cilt tahriş başlar eğer banyo durdurun .