neti tencere için bir ev yapımı tuzlu solüsyon içinMayo Clinic tarifi 1/8 çay kaşığı çözülmesi için çağırır. 8 oz içinde ovanın ( non - iyotlu ) sofra tuzu . Damıtık şişelenmiş su (1 gr .) Tuz çözeltisi , ılık , sıcak değil, soğuk veya olmalıdır . Ilk kimyasal ve kirleri çıkarmak için kaynatın eğer oda sıcaklığına kadar soğumasını bekleyin , sonra musluk suyu kullanabilirsiniz .
Tuzlu Çözüm Artı Pişirme Soda
Başka Ev yapımı neti pot tarifi ,Ulusal Yahudi Sağlık web sitesinden , arıtılmış su 8 ons olmayan iyotlu sofra tuzu artı kabartma tozu 1/4 çay kaşığı yarım çay kaşığı eklenerek için çağırır. Kabartma tozu , uygun Ph dengesini sağlamak vetemizleyici etkiye yardım gerekiyordu .
Toplu Miktar
Ayrıcalitre tarafından neti pot çözüm yapabilir , Aile Hekimliği Notebook sitesine göre . Bu her tedavi için çözümü yapmak zorunda sizi yedek . 2 ya da 3 çay kaşığı çözülür. non - iyotlu tuz ve 1 tatlı kaşığı . 1 qt kabartma tozu . şişe suyu veya kaynatılmış musluk suyu . Eğer kuru burun muzdarip varsa, 1 çorba kaşığı ekleyebilirsiniz . Karışıma mısır şurubu. Karışım çok güçlü ise , 1 tatlı kaşığı tuz ile azaltır . Buzdolabında tutun . Ve sıcak 8 oz dökmek . Her işlem için çözeltisi ilave edildi. Bir hafta sonra kullanılmayan toplu bir çözüm atın .
Neti Kullanım
bir neti pot kullanarak basit ,Mayo Clinic web sitesi diyor . ,Ilık tuzlu su çözeltisi ile neti pot doldurun bir lavabonun üzerinde bir tarafa başınızı eğin ve üst burun deliğineneti pot ağzı yerleştirin. Ağzınızdan nefes verirken, yavaşça burun deliğineçözüm dökün . Bu burun boşluğu yoluyla vealt burun deliğine dışarı akacaktır . Sonradiğer yöne başınızı eğin vediğer tarafta tekrarlayın . Doğru şekilde yapılırsa , hiçbir rahatsızlık olacaktır . Gerektiği gibi tedavi tekrarlayın .