neti potkullanımı, fazla 5.000 yaşında olduğu söyleniyor Hindistan'ınAyurveda yoga geleneğinin geliyor . " Neti " " , burun temizliği" anlamına gelen Sanskritçe bir kelimedir ve burun sulamafiili uygulama olarak bilinen " jala neti . "
Ayurveda veNeti Pot
<" vata " ( hava ) , " pide " ( ateş /ısı ) ve " kapha " ( su ) : p > Ayurveda tıbbında göre , üçvücudun elemanları (ya da " dosha " ) dengede tutulması gerekir vardır . Neti pot ile temizlikvücutta bir sorun alanı için gerekli yağlama sağlayarak " Kapha " dengesizlikleri düzeltmek amacıyla kurulmuştur .
Türleri
Neti tencere şekil geniş bir yelpazede gelir ve malzemelerin çeşitli yapılır. Neti tencere için kullanılanen yaygın malzeme seramik , bakır , paslanmaz çelik ve plastik ( bir sıkmak şişeşeklinde sık sık olan ) vardır .
nasıl > bir neti pot kullanarakyaygın yöntem ılık su 16 gram tuz bir çay kaşığı oluşan bir tuzlu su çözeltisi ilepota doldurmaktır. Çözelti daha sonradiğer burun deliğiçözüm geçmesine izin vermek için başlayana kadar
Potansiyel Faydaları ve Olası Yan Etkiler
Neti pot kullanıcılar. Bir burun deliğine yavaş yavaş dökülür ve savunucularıneti pot grip , soğuk algınlığı , alerji ve diğer burun sorunlarının belirtilerini azaltır , aynı zamanda tüm iyi sağlığına katkıda değil sadece iddia . En neti pot kullanıcılar hiçbir yan etkileri deneyimli iddia ; ancak, normal kullanıcılar yüzde 10 , bazı burun tahriş ve batma , ve hatta zaman zaman burun kanamaları deneyimi yok olduğu rapor edilmiştir .neti pot var
Yeni Popülerlik
rağmen binlerce yıldır var ve en azından1970'lerin başından beriAmerika Birleşik Devletleri'nde mevcut olmuştur , onun popülaritesi Dr Mehmet Öz tarafından televizyonun " Oprah Winfrey Show " bir gösteri sonra 2007 yılında arttı . Bu yaygın online ve birçok eczanelerde ve marketlerde neti pot satın almak artık mümkün .