ADD olası nedenleri nörolojik problemler , aile öyküsü , anksiyete , doğumda oksijen yoksunluğu , kurşun zehirlenmesi , pregnancy.Scientists sırasında beslenme ve sigara inanıyorum olduğu ADD payı her türlü koordinasyon ortak bir faktördür beyin içinde hatası. Işleme vedış dünyadan belirli bilgilere odaklanarak zaman diğerleri inhibe ise ,beynin belli bölümlerinin etkinleştirin. Beyin adı lokus seruleusun bir kısmı , bu sinyaller , beynin çeşitli bölgelerine geçirilir bölgedir. Bu bilgiler norepinefrin olarak bilinen bir kimyasal haberci yoluyla bulaşır . Bu işlem sırasında ters gider şey ADD neden olabilir. Alerji aşırı şeker ve inflamasyonkoordinasyon sorun bileşik sadece iki şey vardır .
Bitkisel Tedavi
Aşağıdaki otlar ADD tedavisinde kullanılmaktadır . Aksi belirtilen sürece dozlar yetişkinler içindir . ( Özellikle çocuklar için listelenen otlar , özellikle yetişkinler için belirtilen herhangi başka otlar sadece 12 çocuk 6 için 6 yaş ve yarımmiktarın altındaki çocuklar için dörtte biri demiktarda verilmelidir . Önerilendozlarda verilmelidir . ) Avena olabilir yetişkinlerde üzüntü ve hafif depresyon hafifletmek . Onun özellikleri ise sakinleştirici etkisi için hangi hesabı afyon olanlar benzer . Avena Ancak , afyon ile ilgili değildir , ve çok hafif olduğunu . Avena da Ritalin , yaygın ADD tedavisinde kullanılan bir ilacın geri çekilme semptomları azaltabilir . Su daily.Brahmi dörtte biri fincan tentür 10 damla alın Hint tıbbı bir temel ot ve bir beyin toniği olarak kullanımı uzun bir geçmişe sahiptir . Bu dikkat süresi ve yeni bilgilerin tutulmasını artırır . Bir day.Chamomile çay alerji , iltihap ve uykusuzluk giderici kez 300 mg alın . Bir veya iki kez 1 fincan içilir daily.Gingko beyin işlevi , hafıza ve konsantrasyonu artırır . Sadece yetişkinler tarafından kullanılmalıdır . 180 mg bir day.Hawthorn eyleme , anksiyete ve huzursuzlukla durur çocuklar için yararlı bir bitkidir üç kez almak . Ayrıca, alerji neden olduğu inflamasyon ile durur. Çocuklar daily.Valerian kök anksiyete kolaylaştırır kapsül şeklinde 3 ila 5 gram alabilir . Etikette belirtilen şekilde suyu içinde karıştırılmıştır bir sıvı özü kullanın . Iki melisa içeren bir day.A kombinasyon takviyesi bu içki ve kediotu uykuya neden olur ve gündüz uyku hali olmadan kasları rahatlatır . Bed.Grapeseed veya pinebark ekstresi hiperaktivite azaltabilir doğal ve hafif bir antidepresan olan 45 dakika önce 240 mg alın . Bir ya da aynı etkiye sahip gibi diğer seçin . Her £ 20 için tablet formunda 20 mg al. vücut weight.Passionflower çay sakinleştirici bir ajandır . Iki kez 1 fincan içilir daily.Scutelleria alerjik reaksiyonları durdurur . 1,000 2,000 mg olarak üç kez Take a day.The geleneksel Çin formül Rehmannia Altı Kombinasyon çocuklar ve yetişkinler hem de beyin kimyasal işlevini sürdürmektedir . Bitkisel Tedavileri Yetişkinler için ADD ile çocukların günlük üç dengeli öğün yemek emin olun . Bu bozukluğu olan çocuklar asi davranış ve sorun konsantre gibi bazı belirtiler yemek ve açlık kötüleştirebilir unutabilirsiniz . Şeker kaçının ; olumsuz normalde bunu ADD etkileri çocukları sindirmek yok çünkü . Çocukların her türlü alkolsüz içecekler tüketmek izin vermeyin . Onlar aşırı kas activity.Identify alerjenlere yol ve bunları önlemek kalsiyum ve magnezyum uygun dağıtım kesme fosfat , içerir . ADD ile çocuklarda tespit edilmiştir birçok yaygın alerjenler , mavi, kırmızı ve sarı gıda boyası , turunçgiller , inek sütü , üzüm , fıstık ve domates yer alıyor. Yetişkinler de bu diyet önerileri yararlanabilir .
Önlemler
Diğer Öneriler geceleri magnezyum 250 mg ve 800 uluslararası birimleri kullanmalısınız E vitamini günlük uyku bozabilir krampları hafifletmek için . Deneysel Brain Research 1995 sayısında yayınlanan bir İtalyan çalışma 30 dakika gibi pranayama gibi 40 percent.Ayurvedic nefes egzersizleri beyin uyarılabilirliğini azaltılmış bir gün için yetişkinler tarafından ılımlı egzersiz faydalı olabilir bulundu . Yavaşçasağ burun deliği parmak ile kapalı basarken Bu egzersizi gerçekleştirmek için ,sol burun deliğinden derin nefes ; ve daha sonra kapalısol ilesağ nefes verin. Sonrasağ burun deliğinden teneffüs vesol exhaling , ters . 10 dakikadan daha uzun süreserisi 10 kez en az tekrarlayın . Çocuklar için
Diğer Öneriler