aspirinden ziyade Zencefil kökü Taking sağlıklı ve güçlü bir alternatif Dur nasıl
. Eğer gerçekten aspirin tercih ederseniz oçaredoğal formu olarak , bunun yerine tüm doğal Beyaz Willow Bark deneyin. Migren denemek için iyi bir doğal ilaç baş ağrısı için feverfew yerine onlar çözmek daha fazla sorunlara neden olabilecek kimyasal ilaçlardan daha vardır . Yerel sağlık gıda deposu etrafında bir göz atın ve doğal alternatiflervar piyasada ne olduğunu görmek . Çoğu vitamin ve mineral takviyeleri onlar için iyi neetiketlerinde size söyleyecektir .
2.
kas ağrılarıalana biraz zeytinyağı sürtünme ve sadeceacı akıtmak hissediyorum deneyin varsa . Zeytin yağı mükemmel bir topikal ağrı ilaçtır ve bu doğaldır ve size hiçbir zarar edecek , çünkü hiçbir yan etkisi yoktur . Size bir baş ağrısı yaşıyorsanız eğer alnına içine ovalayın ve özelliklerini kaldırarakyağın ağrı bir etkisi olup olmayacağını görmek için zarar vermez , artı bir avantaj olarak cildinizi nemlendirir .
3
doğal ağrı kesicilerkonu hakkında araştırma yapın ve hangi efekti oluşturmak için gerekli olan besinlerin ne tür kadar okuyun . Uygun fiyatlarla , farklı mağaza ve katalog edin . Oldukça sık besin takviyeleri outrageously pahalı olacak , ama bir süre sonra o doğanın gerçekten büyük bir satışfiyatına gibi satış, iki , ve şeyler bulabilirsiniz . Ayrıca , posta-sipariş katalogları genellikle bu kadar iyi bir seçenek yüzdenmağazalarda ne bulacaksınız daha iyi fiyatlar var , ancak oldukça sık bu yolu geçerken dikkatli olun , size sipariş için belli bir miktarda olması gerekir .
4
bileğini bükmek, bazen en azından kısmen birkaç gün boyunca bir kişiyi alıkoymak bir burkulma sonucunda , çok acı verici . Üzerinde yürümeye çalışın kadar kendini geri almak bile önce , en kısa süredeburkulma oluşur gibi bir derin doku masajı deneyin. Bubina basıncı rahatlatmak ve genellikle daha kötü haleyaralanmasına nedenağrı gerginlik yayınlayacak . Bu masaj ayakta denemeden önce yapılır ise ,ağrı azaltılabilir olasıdır veayak bileği hızla hatta belki bunun gibi tüm kas ağrıları için masaj kullanmak iyi bir fikir bir limp.It da önleyerek , çok daha iyi hissedeceksiniz ilk etapta oluyorağrı tutargerginliği rahatlatmak olacaktır . Derin doku masajı kas yaralanmasıiyileşmesi için esastır . Ayrıca gerilim baş ağrısı ile yardımcı olabilir .
5
Kolloidal gümüşburun düşer gümüş doğal bir anti - biyotik olarak sinüs baş ağrısı ile yardımcı olabilir . Sinüs baş ağrısı derinden acı ve zayıflatıcı vardır . Bu ağrı üzerinde çalışır doğal bir şey bulmak çok değerli. Sen , sağlık kataloglardan kolloidal gümüş sipariş besin takviyeleri satan mağazalarda satın , hatta on-line satın alabilirsiniz birkaç basit cihazlar ile kendi yapabilirsiniz .