Birçok farklı yaklaşımlar Doğu sağlık bilgelikantik tarihin adapte edilebilir. Bu yaklaşımlar, Batılı uluslarınyaklaşım çok farklıdır
Natüropati : . Naturopathytemel inanç toksinler vücudunuzun kirletmez ve ortadan kaldırılması için sorumluorganları tıkanmak bufikri yatmaktadır . Egzersiz , hidroterapi , diyet tedavisi , masaj , bitkisel ilaçlar ve açlık vücudunuzun serbest bırakılması, bu toksinler yardımcı inanılıyor
Çin Tıbbı : . Çin tıbbıkök inanç sizin de ' chi ' ya da enerji dengesi için vücutta - - yin ve yang enerji . Akupunktur ve akupunktur meridyen denilen vücudun olduğuna inanılan kanal noktaları aracılığıyla enerjiakışını yönlendirmek için kullanılır . Çin otlar da vücut için yararlı özellikleri şifa vardır
Aromaterapi : . Aromaterapi esansiyel yağlar kullanan eski bir sanattır . Her yağ zihin, beden veya ruh üzerinde farklı bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır . Yağlar dinlenmek ve yeniden canlandırmak için kullanmak
Ayurveda : . Ayurvedaantik şifa geleneği yaşam tarzınızı değiştirerek üzerinde duruluyor . Otlar , beslenme, egzersiz , yoga , masaj , dinlenme ve meditasyon tüm beden, zihin ve ruhu dengelemek için bu uygulamada kullanılmaktadır . Ayurveda, vücudunuzuntüm evreninenerjileri ile bir paylaşım ve varlık olarak görülüyor . Bu iyi sağlığı korumak için bu enerjileri dengelemek esastır olduğuna inanılmaktadır . Ayurveda ziyade bu yaşam tarzıbelirtileri daha genel sağlığını belirlemek için tüm yaşam tarzına bakmak istiyor
Reiki : . Reiki pozitif şifa ileri bir şifacı ile desteklenmesi olduğuna inanılıyor kanalları ' evrensel yaşam enerjisi ' ihtiyacı olan vücudunparçaları ile .
Roots
Doğu sağlık bilgelik Her form kendi geçmişi var . Hipokrat , tıbbınYunan hekim ve baba , ışık, dokunma , sıcaklık , yiyecek , ot ve hastalıkları Hindistan kökenli .
Çin Tıbbı ve Ayurveda tedavisinde suDoğal Tıp fikrini kullanmak içinilk oldu 5.000 'den fazla yıllık uygulamalardır . Hem enerjiakışına odaklanmak . Çin tıbbında , bu hastalık vücuda ki akışında blok bağlı olduğuna inanılmaktadır. Ayurveda Sanskritçe " hayat bilgisi " anlamına gelir .
Doğu sağlık bilgelik tutarlı bir temavücutsağlığı ile ilgili enerjiakışı . Bu aynı zamanda Japonca 'evrensel yaşam enerjisi ' anlamına Reiki ile geçerlidir .
Önemizihin ve beden üzerinde sağlık odak
Birçok Doğu yaklaşımlar refahı için bağlantı . Dr Susan Everson , BerkeleyAmerikan Halk Sağlığı Enstitüsü , California 942 hayata karşı insanların ve ultrason taramaları altında arterler üzerindekietkileritutumlarını inceleyerek bu bağlantınınönemini gösterdi . Dr Everson umut vazgeçerek 20 günde bir paket sigara gibi orta yaşlı bir kişininarterler üzerindeaynı etkiye sahip olduğu sonucuna varmıştır.
Faydaları
İlaçlar genellikle var Doğu şifa yöntemleri kullanılarak önlenebilir yan etkileri. Ayrıca, tamamen hastalıkları önlemek yardımcı olabilir önleyici bakım , üzerinde daha büyük bir vurgu var . Birçok geleneksel ilaçlar semptomları hafifletmek yerinesorununasıl nedenini şifa odaklanır .
Tehlikeleri
Birçok otlar yan etkileri vardır . Onu kullanmadan önce bir ot aşina olmak önemlidir .
Oruç vücudunuzun detoks inanılmaktadır . Oruç yapar Ancak, eğer vücudunuzun sağlığı için zararlı olan stres kimyasalları serbest bırakır vurguladı hissediyorum.
Referanslar