öksürük içinkolay ilaçlardan biri ılık su içmektir. Soğuk su dahaboğazı tahriş edebilir rağmen , sıcak su boğazınızı ve yavaş öksürük yatıştırmaya yardımcı olmalıdır . Yanı sıra öksürük yardımcı olabilir diğer bazı içecekler vardır . Örneğin, bazı üzüm suyu almak ve buna bal ekleyin . Bu bir öksürük bastırmak yardımcı olacaktır . Bunu içebilirsiniz bir çay yapacak , su ve dik anason ve kutsal fesleğen haşlayın da öksürük durdurma yardımcıları . Başka bir çare meyve suyu soğan içerir . Soğan suyunu almak ve buna bal ekleyin, daha sonra bu karışım iki veya günde üç kez içilir . Sıcak havuç suyu da öksürük nöbetlerini yatıştırmak için sözde . Ayrıca birkaç kez bir gün soğan suyu , limon suyu ve bal birleştirmek ve bu içebilirsiniz .
Karabiber de öksürük ile olur . Bazı karabiber tohumları atın ve öksürük ile yardımcı olmak için onlara kafa yormak . Biber tohumları çiğneme mümkün değilse , bir bardak süt için tohum ekleyin. Alternatif olarak , bir limon bir buçuk karabiber ekleyin vekombinasyonu emmek . Eğer yemek eğer Meyan da öksürük yardımcı olabilir . Sarımsak yemenin yanı sıra bir öksürük caydırıcı olduğunu . Sizin öksürük ile yardımcı olmak için birkaç karanfil çiğnemek bir gün . Üzüm başka öksürük yardımı vardır . Öksürüğün düşene kadar her gün üzüm yiyin . Ayrıca zerdeçal kök salması ve kızartma yapabilirsiniz . Bu kavrulmuş sonra, bir toz haline kökünü zemin . Bir öksürük tedavi olarak günde iki kez bu tozun üç gram yutmayın .
Foods kaçınılması gereken
Gıdalar kaçının vücudunuzun soğuk olmasına neden olabilir olanlardır . Bu, salatalık , karpuz ve papaya gibi meyve ve sebzelerde bulunur . Dondurma ayrıca soğuk içecekler gerektiği gibi , kaçınılmalıdır . Ayrıca, fındık ve hindistan cevizi her türlü gibi , yağları yüksek gıdalardan kaçınmanız gerekir . Öksürüğün daha iyi hale gelene kadar kafein , baharatlı gıdalar , rafine şeker ve diğer işlenmiş gıdalar diyet dışarı alınmalıdır . Bu gıdalar kaçınarak doğal öksürük ilaçları daha iyi çalışması yapacak .