Ginger tutması içineski ev ilaçları biridir . Bilimsel çalışmalar ( bkz. Kaynaklar ) hareket hastalığı önlemek ya da hafifletmek için bu bitkininetkinliği kanıtlanmıştır . Bir çare olarak zencefil kullanmak için, bir bitkisel kaynatma demlemek veya gerçek zencefilli gazoz içebilirsiniz . Ayrıca zencefil enstantane kemirmek veya gerçek zencefil ile yapılan zencefil şeker emmek olabilir . Zencefil aynı zamanda kapsül formunda sağlık mağazalarında mevcut ek olarak alınabilir .
Zeytin veya Mint
Zeytin yardımcı tanenler olarak adlandırılan aktif bileşikler bakımından zengindir tutması savmak için . Bulantıerken işareti zeytin yeme koyunda tutmaya yardımcı olacaktır . Alternatif olarak , birkaç taze nane midenize çözmek için yardımcı olacaktır bulantıilk işareti , yaprakları çiğnemek .
Kraker
sırasında kuru kraker Aşındırmaktadır yolculuk tutmasımide bulantısı ve mide bulantısı önlemek veya hafifletmeye yardımcı olacaktır . Patates cipsi gibi bir tuzlu , çıtır çerezbir benzer faydalı bir etkiye sahip olacaktır .
Size gezisinde gitmeden önce
hafif bir yemek yiyin Hafif yiyin . Aç karnına seyahatdurumunbelirtileri yola riskini artırır . Tam bir mide de tutması olasılığını artıracaktır , çünküÖte yandan ,gezi önce ağır yemek yemeyin . Eğeryolculuk sırasında hafifçe uzun bir yolculuk , atıştırma alıyor . Yağlı veya baharatlı yemeklerin yanı sıra alkolden kaçının.
Still
ufukta sabit bir noktaya sabitlenmiş gözlerini tutun olun ve en possible.Sit olarak hareketsiz kalmak aracın ön . Eğer tutması muzdarip bir çocuk ile seyahat ediyorsanız onu ya da onuaracınortasında oturmak var . Ayrıca mümkün olduğunca serinarabanıniç tutmak gerekir.
Istirahat
Yorgunluk tutması yaşayacaktırolasılığını arttırır alın . Eğer gezi girişmek önce mümkün olduğunca yeterli uyku ve kadar dinlen . Eğer bir yolcu iseniz ,yolculuk sırasında uyuklayan da dinlenmiş tutmak için değil, aynı zamanda hareket hastalıkbelirtileri mide bulandırıcı yolaçevresel uyaranlara sokmamak için değil, sadece yardımcı olacaktır .