İnsanlar genellikle , çünkü fiziksel bir hastalık kendiliğinden iyileşmeye çizilir . . Karşılaştığınız her türlü hastalık ofset olduğuna inanılan gıdalar ile birlikte meyve , sebze ve su tüketimini artırarak diyet geliştirilmesi şifa olarak kanıtlayabilirim
fiziksel düzeyde şifa için bazı teknikler şunlardır : günlük egzersiz ve rahatlama içeren , ağrı kesici ve hareketlilik , ve çiğ gıda ve tüm gıdalar merkezli diğer doğal diyetler için kendine masaj .
Ruh
zihingücü , pozitif düşünme , görselleştirme ve bizim düşünce nasıl ilişkilendirildiğinizihinsel düzeyde kendini şifa bazı alanlar vardır . Zihin - beden bağlantısı düşündüğümüz ve kendimizi ve ne hastalık dahil olmak üzere hayatımızın , tezahür hakkında nasıl hissettiğimi arasında bir bağlantı işaret . Zihinsel durumu şifa , çeşitli araçlar , olumsuz düşünce kalıplarını temizlemek olumlu ve dürüst kendine konuşma artırmak , hayatta istediği ne odaklanmak ve uygun almak ve ses düşünceye dayalı eylem hareket iletmek için kullanılabilir.
Affirmations bir kişi söylemek ya da nitelikleri , özellikleri ve istenilen nitelikleri teyit için kendisine yazabilirsiniz olumlu ifadelerdir . Yargı olmadan gerçeklikgerçek anlamda içine ankraj iseifadeleri olumlu bir görünüm üretmek içinzihin yeniden eğitmek . Kendine şifa , bir kişi o iyileşti ve bu doğru olduğunu bir taban inanç teyit ve inançgücüyle hakkında getirmek için bütün olduğunu beyan edebilir .
Meditasyon alanı sağlamak için şifa için kullanılan bir tekniktir ve bir kişinin çekirdek özü ve kim o olduğunu düşünüyor konusunda netlik . Oluşturulanalan bir kişinin , kusurlu düşünme görmek için bırakın ve kişisel değer beyan ve refah sağlar . Meditasyon ve görselleştirme genellikle şifa deneyimi hakkında getirmek içinhayalgücünü kullanmak için birlikte kullanılır . Ilgili süre
Duygusal
olumsuz duygu ibra ve dönüştürme Eğer kişisel bir tercih duygusu hissediyorum sağlayan bir şekilde duygularını kendi kendine iyileşmesi şeklidir
duygusal düzeyde şifa için çeşitli teknikler şunlardır: .duygusal özgürlük tekniği , enerji terapisi bir arada ve olumlu tablolar; , duygularını davet ve bu duygular değişiklikleri yapmak için aktarmaya çalışıyoruz sinyalleri almak için bir teknik odaklama ; ve bilinçli nefes tam duyguları yaşamak .
Ruhunuzu veya HayatKaynak ile Ruhsal
Bağlantı bir teknik olarak kabul edilebilir şifa inanç bir duygu hakkında getiriyor kendisi . Bazıları için , manevi öz - şifa bilinç aşmak hakkında ve diğerleri için kendi Yaratıcınınelinde güven yerleştirerek ilgili. Ruhsal şifabirçok formları dahil , ancak bunlarla sınırlı değildir : dua , Reiki , enerji çalışması , Teta şifa , şaman yolculuk , çakra şifa ve koşulsuz sevgi . Ruhsal şifa teknikleri genellikle pek çok düzeyde maneviyat bilincinin artırılması yoluyla bütünlük olan bir kişinin yeniden hedefliyoruz .
İpuçları ve Uyarılar
Bu makalede sağlananbilgiler tasarlanmamıştır Eğer sağlık alıyorsanız uygun tıbbi ya da ruhsal sağlık için yerine .
kendini iyileştirme tekniklerini kullanırken devam etmeniz önerilir .
kendine iyileşmesi için yeni iseniz, bir kendi kendini iyileştirme rutin kurulmasında size yardımcı olmak için bir bakanın veya başka şifa kolaylaştırıcı danışmanlık düşünebilirsiniz .