. Eğer dirsek bükme vedirsek kırışık kolunuzundış biterhassas noktası için duygu bu noktayı bulabilirsiniz . Bu nokta dirsek ağrılarının yanı sıra bağışıklık sistemi zayıflıkları , ateş , ishal ve kabızlık giderici .
2
bu noktaya Masaj 3-5 dakika ya da uzun süre rahatlama hissedene kadar . Ayrıca sadece bir masaj olmadannoktasına basınç uygulayarak rahatlama hissedebilirsiniz .
3
iyi sonuçlar içinbelirlenen noktada basınçdoğru tür uygulayın . Sadeceparmak ucu , sizin boğum veya bir kalemsilgi ucu ile baskı uygulamak gerekir .