göster
.
2Vizörlü liste üzerinde hastalık Look up
. Eğer tutmak gerekirakupunktur noktalarını bulun . Özel sağlık sorunu yanı sıra onunla birlikte gitmek tüm komplikasyonlar göz önünde bulundurun .
3
parmağınızı veya bir kalem silgi kullanarak 15 ila 30 saniye boyuncailk basınç noktasını tutun. Nokta sabit , derin basınca duyarlı olmalıdır . Yavaş yavaş hafifletin . 30 saniye sonra tekrar derin bir basınç uygulayın . Bu süre içindekas veyasorunlu bölgede bir serbest hissedebilirsiniz . Örneğin, sinüsler temizlemek olabilir ya da kan akışını artırmak .
4sonraki basınç noktasına Taşı ve 2. Adım tekrarlayın
. Vücudunuzun bu kez tepki nasıl hiçbir fark . Vizörlü listelenen her bir basınç noktası ile tekrarlayın .
5
ağrı ve semptomları yeniden değerlendirin . Bir noktadaha sonra diğerleri işe gibi görünüyor Eğer tedaviye yeniden uygulama ne zaman , geri bir gidin .