vücut detoks tümiç organlar vederiden toksinlerin yönlendirilmiş çıkarılmasıdır . Vücut temizliği , bitkisel takviyeleri tüketen çaylar vedetoks sürecini hızlandırmak ve daha eksiksiz yapmak için colonics alıyorum içerebilir . Senna ve Akdiken kabuğu etkilikolon temizlemek için kullanılan iki iyi bilinen otlar vardır . Bunlar bitkisel takviyeleri veya bitkisel çaylar tüketilebilir. Rezene tohumu sindirim ve kolayca sebze ya da doğrudan gıda sindirimi yardımparası ile bir yemek sonrası nefes tazeleyici gibi çiğnenmiş eklenebilir .
<Özellikler p>güvenli vücut detoks ve temizler günlük faaliyetleri ile çalışmaya devam sağlayacakolanlardır. Bu tür sadece içme limon suyu ve su gibi çok sert bir detoks , seçerseniz , muhtemelen yorgun ve aç hissediyorum ve bir gün içinde detoks sona erecek . Senna ya da tablet şeklinde Akdiken kabuğu veya hazırlanmış bir çay ya da seçin . Yönetmen olarak al. Ayrıca rezene , sarsaparilla , sarı dok kökü, karahindiba yaprakları ve diğer otlar gibi otlar birkaç farklı türde , birleştirmekhazırlanan detoks çayları kullanmaya karar olabilir . Bu bitkileriniç organları detoks tasarlanmıştır .
Faydaları
yönlendirilmiş bir vücut temizlemek yapmanınfaydaları sık sık bir kez kabızlık rahatlatmak olduğunu kolon temizlenir . İnsanlar vücut temizlemek sonra çok " hafif " hissettiklerini bildirirler ve onlar biraz kilo kaybedebilirsiniz . Küçük cilt lekeleri temizlemek ve bazı insanlar başlangıçta baş ağrısı rapor veya grip benzeri belirtiler duygu iken , bu normalde birkaç gün içinde geçer . Bu belirtiler genellikletoksinlervücudun iç organlarının tarzlarını hareket ile ilişkilidir .
Önemi
bir vücut detoks yapıyor , düzenli olarak kabızlık yaşıyorsanız bir fark yaratacak . Bazı insanlar çok nadir olduğu , sadece bir veya iki kez bir hafta , bir bağırsak hareketi olan rapor . Çoğu sağlık profesyonelleri , yüksek lifli diyet egzersiz ve günlük bağırsak hareketi var, böylece stres yönetimi araçlarını kullanmak için hastalarını teşvik ediyoruz. Bir vücut detoksavantajı aşırı yemek ve parazitler , uzakçevredenvücudun toksinlerden temizleyerek .
Yanılgılar
İnsanlar genelde bir vücut detoks yapıyor sadece anlamına gelir inanıyoruz su limon suyu tüketen ya da sadece sebze suları içme . Bazı detoks programları sadece sebze suları olabilir, bu normal bir tatile kişiler için tavsiye ve işe ya da okula gitmiyor . Kalori düşük bir vücut detoks yapıyor , bir iş veya okultaleplerini yürütmek için yeterli beslenme ile size olmayabilir . Bitkisel çaylar veya sinameki veya Akdiken kabuğu tüketen Eğer sağlıklı yemek yemeye devam ederken detoks yardımcı olacaktır .