genellikle ev kolon temizler parçası olarak kullanılanotlar yabani ravent kökü , karamuk kökü , kırmızı ahududu , yonca otu, shavegrass otlar , alıç berry , zencefil kökü , Akdiken kabuğu ve bladderwack bakla dahil .
Hidroterapi
Hidroterapi de colonics veya lavman denir. Bir hortum eki ile hidroterapi kitleri veya sıcak su şişeleri satın alabilirsiniz .
Diyet
Ana kolon temizliği meyve, sebze , artan işlenmiş gıdalar ortadan kaldırarak ile başlar , fiber ve su. Vücudun sindirim yavaş olacak farklı sindirim sıvıları oluşturur beri proteinler ile karbonhidrat karışmaz ileri sürülmektedir.
Bir ev kolon temizlemek gibi Oruç
Oruç oluşur 24 saat ya da daha uzun süre için ya da sıvı içme . Akışkanlar, su , su ile limon suyu karışımı , ya da elma suyu ve tuzlu su , en az bir kez bir gün bulunmaktadır . Hiçbir katı gıdaaçlık döneminde yemiş olmaktır .
Setleri
bitkisel kombinasyonlarda , hidroterapi ekipmanlar oluşurpiyasada birçok ev kolon temizliği kitleri vardır , ve yemekşekilde ( bkz. Kaynaklar ) değiştirmek için yemek tarifleri ve menüler .