bir karaciğer temizlemek veya detoks diyetteorik faydaları anlamak için, önceliklekaraciğer anlamak gerekir ve nasıl çalıştığını ,karaciğerin daha sağlıklı metabolizma için daha önemli hiçbir organ yoktur; Kompakt kan damarlarının bir dizi sindirim sistemi ile bağlantılı , karaciğer , sindirim sistemi için gıda maddeleri alır ve kullanır besin vücut içine değiştirir : Protein , yağ ve vitaminler içerir. Vücut bunları gerektiğinde bu besinler kullanılabilir böylecekaraciğer de şeker ve vitaminler saklar; demiri dönüştürür heme içine , kırmızı kan hücrelerindeki ana oksijen - taşıyıcı molekülü; ve kimyasallar detoksifiye ve ilaçlar metabolize. Gördüğünüz gibi ,karaciğervücudun metabolik fonksiyonu ve doğal temizlik sisteminin büyük bir kısmı için sorumlu, yani sağlıklı tutmak bizim refahı için son derece önemlidir . Karaciğer Temizliğin
Kuramı
karaciğer süreklibizim günlük hayatımızda maruz çevresel toksinlerin yanı sıravücudun normal metabolik fonksiyonu yıkmak için çalışıyor . Karaciğer tarafından ürünlerin birikmesi ile " tıkanmış " hale geldikçe , buvücuduniyi yararı gerçekleştirmek için değiştiremiyor. Karaciğer temizlik savunucuları bu buildupssağlık sorunlarının çok yol olduğunu hissediyorum böyle yorgunluk , artrit ve eklem ağrısı , gibi diğer kronik hastalıklar gibi insanların deneyim . Teori belirli gıdalar ve içecekler ilekaraciğer temizlik bizi daha iyi hissettiren ve böylece ,karaciğer bu buildups temizlemek olacaktır .
Gerçekten gerekli Karaciğer Temizleyici midir ?
göre Peter Pressman , MD , Los Angeles'taki Cedars - Sinai Tıp Merkezi'nde , karaciğer temizlikyararlarıteori arkasındakibilim bir dahiliye uzmanı derinden kusurlu olduğunu. Karaciğer , böbrekler ve gastrointestinal sistem :vücutvücudun toksinler ve atık ürünleri kaldırarak kendi yöntemi vardır . Bir detoks diyeti herhangi bir şekildevücut yardımcı dair hiçbir kanıt yoktur . ,Uzun vadede , tüm vücut için daha yararlı olacak - insanlar bir detoks diyeti sonra daha iyi hissetmek için iddia rağmen , bu aynı yararları sadece diyet bazı şeyleri ortadan kaldırarak ve sağlıklı beslenme ile sağlanabilir " iyi hissediyorum " . karaciğer Temizleyici diyetler
arasında
türleri karaciğer temizlik diyetler birçok farklı türleri vardır; En popülerMaster temizle veya Limonata Diyet ,Fat Flush Diyet,Martha Vineyard Diyet veçiğ gıda diyet vardır . Eğer evde kendi temizlik diyet yapabilirsiniz. Yüksek Lisans temizle diyet için bir reçete aşağıda listelenmiştir .
* 2 yemek kaşığı. Organik limon suyu * 2 yemek kaşığı. Organik sınıf B akçaağaç şurubu * 1/10 çay kaşığı. Zemin kırmızı biber * 10 oz . bir serving.You 10 gün boyunca günde 6-12 porsiyon içmek gerekir Bu
filtrelenmiş su
olduğunu. tavsiye edilir
Dikkat
gibi herhangi bir yeni diyet , detoks her türlü başlamadan önce doktorunuza danışın; o bir karaciğer temizlemek sizin için yararlı olacaktır olmadığını belirlemek için en iyi yapabiliyor . Bunu uzun vadeli kullanırsanızdiyet gibi dehidratasyon , mineral dengesizlikleri , ve sindirim sistemi ile ilgili sorunlar gibi sağlık sorunlarına neden olabilir daha bir kaç gün için kullanmayın . Çocuk veya yaşlılar detoks diyetler kullanmak , ya da etmeyin hamile veya emziren iseniz . Bu detoks diyetlerkullanımı ile şiddetlenir olabilir gibi diyabet ve kalp sorunları gibi bazı tıbbi durumlar varsa dikkatli olun .