Yenilebilir çeşitleri Japonya ve Hawaii yakınlarındakiPasifik okyanusları ve Afrika'da Çad Gölü, Güney Amerika'da Titicaca Gölü ve Meksika'da Gölü Texcoco gibi büyük tatlı su gölleri doğal olarak yetişmektedir. Kızılderili ve Afrika kabileleri kurutulur ve saklanır yenilebilir yosun yıl boyunca ve binlerce yıldır gıda ve ticaret için kullanılır . Şimdi tüm gıda takviyeleri ortak bir madde olduğunu.
Türleri
yenilebilir yosun her türlümavi yeşil çeşitli vardır ama bu bazı çeşitleri de vardır insanlar için zehirlidir. Aphanizomenon tatlı su doğal olarak yetişir ise spirulina ,okyanus ya adam yapılan göletlerde doğal olarak yetişir . Ayrıca nostoc ve Chlorella adlandırılan çeşitleri yiyebilirsiniz .
Tüm yemeklik mavi yeşil algler Özellikler içeri yetiştirilen olduğubelirli ortamına bağlı olarak algbesin ve fitokimyasal makyaj büyük farklılıklar vardır çinko , selenyum ve magnezyum gibi mineraller yüksek düzeyde içeren ve genellikle beta karoten gibi diğer karaciğer için uygun vitaminler ile yüklenir. Yosun enzimler , karotenoidler , klorofil ve toksinleri işlemek içinkaraciğer yeteneğini geliştirmek inanılmaktadır amino asitler vardır bir çiğ gıda olduğunu. Sentetik işleme olmadan vitamin ve mineral ihtiyaçlarını temin genellikle bütün gıda takviyelerinde kullanılan yeryüzündeen besin yoğun gıdalar , arasında olduğu için.
Faydaları
Yosun bir anti inflamatuvar olarak hizmet vermektedir ve bağışıklık sistemi fonksiyonunu artırır. Bu antioksidanlar açısından yüksek olduğu için muhtemelen daha genç bir görünüm için açan , serbest radikalleri temizler . Bu tümörlerin büyümesini inhibe etmektedir ve antimikrobik laboratuar sıçanlarda etkiler (bakteri öldürme ) sahiptir. Alg Yeme da karaciğer metabolize kolesterol yardımcı olur ve kan şekerini düzenler .
Öneriler
karaciğer temizlik diyet spirulina gibi bir mavi, yeşil yosun ekleyin . "Willis Protokoller : Özellikle Eksik Anayasa için Bahar Karaciğer temiz " Carol Willis göre alglerin bağışıklık sistemine yardımcı olur ve vücudun beyaz kan hücre sayısı artabilir . Yosun zaten bu genellikle ihmal bölümü için yararı nedeniyle birçok ticari karaciğer temizleme ürünleri dahildir .