limon temizlemeken popüler ve ucuz detoks programlarından biridir . Bu arada limon suyu ile iki yemek kaşığı , organik akçaağaç şurubu , iki yemek kaşığı , 14 gram su ve biber bir tutam karıştırma vegün boyuncakarışımı içme içerir . Detoks yaparken bu limonata rızık olarak görür . Vücut temizlemek için , deniz tuzu ve su bir litre iki çay kaşığı karışımı içmeye . Bu bir müshil olarak hareket ve bir saatlik süre içinde kolon temizlemek olacaktır .
Suyu temiz
başka detoks programı suyu temizlemek olduğunu . Bu çok ucuz ve taze , organik meyve ve meyve suyu bunlarıgün boyunca tüm içki satın sadece gerektirir . Bir meyve suyu temizlemek okolon dinlenmek ve vücudunuzun besin mahrum olmadan sabit olarak çalışmak değil sağlar çünkükolon detoks için harika bir yoldur . Kolon atık ve zararlı toksinleri atmak için teşvik ederkensuları , bol besin ve vitamin sağlar .
Çay temizle
detoks müshil çaylar kullanarak kolon vücut temizlemek için başka bir yoludur . Bu çaylar genellikle daha kolay vücuttan toksinlerin temizlemek için yapmak için bir diyet ya da limon suyu temizlemek ile bağlantılı olarak kullanılır. Yaygın türleri sinameki , zencefil , meyan kökü , karahindiba ve ravent kökü bulunur . Bir çay temizlemek üzerinde , sadece yerineyılda sindirim sisteminde birikmiştoksinler ve atık daha , daha hızlı bu gıdalar ortadan kaldırmak olacak zaman hala yağ , şeker ve karbonhidrat oranı yüksek gıdalar yiyorsanız .