temizlemek sadece su ve meyve suyu tüketmek hangi bir açlık temizlemek olabilir . Toksinlerin giderilmesinde karaciğer ve böbrekler yardımcı organik gıdalar ve bitkisel takviyeleri kullanmak daha az aşırı temizler vardır .
Temizleme Ne Zaman içmek için önemlidir suyun en azından iki litre temizlemek her gün . Bu vücudunuzun hidrate kalmasına yardımcı ve toksinlerin dışarı atılmasına yardım edecektir . Daha fazla enerjiye sahip böylece
Gol
temizlemekamacı az ,toksinler kaldırmak için soğuk algınlığı ve konsantrasyon yüksek düzeyde.
yan Etkileri
temizlemekyaygın yan etkiler ,Mayo Clinic Dr Michael Picco göre , baş ağrısı , kabızlık vardır ve uyuşukluk .
tehlikeleri
Picco gibi doktorlar endişetehlikelerden bazılarıanemi gelişimi , düşük kan şekeri ve kalp çarpıntısı yer alıyor. Bu acil tıbbi müdahale gerektiren tehlikeli durumlardır .