İnsanlar karar vermek birçok nedenden dolayı detoks . İlk vücut sağlıklı tekrar yardımcı olmaktır . Toksinler gibi kızarmış ve önemsiz gıdalar gibi sizin için kötü olan gıdalar , yeme yaşındakivücutta birikebilir . Kafein , tütün ürünleri , alkol ve uyuşturucu tümkolon ve bağırsak inşa haline toksinler neden olabilir . Zaman zamanvücudu detoks eleme yoluyla tüm bu toksinlerin dışarı atılmasına çabuk yardımcı olacaktır . Limonata detoks , siz de kilo yardımcı kabızlık ve halsizlik belirtileri rahatlatmak , ve muhtemelen kendinizi daha iyi hissetmenize neden olabilir genel olacaktır .
Mix Yapımı Ev yapımı limonata detoks içinmalzemeler bulmak çok kolay hem de ucuzdur . Bunlar sağlık gıda mağazalarında bulunan organik akçaağaç şurubu , yanı sıra pek çok bakkal zincirleri arasında; içki için sevinmeniz taze limon ; ve acı biber . 1 çay kaşığı karıştırın. taze hazırlanmış 8 oz içine limon suyu sıkılmış . su , 1 çay kaşığı ekleyin. akçaağaç şurubu vekırmızı biber bir çizgi ya da iki . İyice karıştırın ve içecek . Tavsiye edilen miktar 64 oz . ( sekiz bardak ) her gün.
Olası Yan Etkiler
limonata detoks diyeti çoğu insan için , bunlar , yan etkileri içinpotansiyele sahip olmasına rağmen rahatsız edici değil . Vücut içindekitoksinlerden kurtulmak , daha fazla atık sık bağırsak hareketleri yol açabilir ,bağırsakları ortadan kalkacaktır . Bazı insanlar vücut olarak günilk çiftiçki ayarlar yorgun hissediyorum ve yeme değil . Ancak,ilk birkaç günden sonra , birçok kişi enerjik ve eskisinden daha iyi hissettiklerini bildirirler . Bireyler tabii ki , farklı sonuçlar yaşayacaksınız .
Açlık ve Diğer Bilgiler
limonata detoks diyeti , hiçbir yiyecek olursa olsun yemiş olsa . Ilk sayaçları için , daha kısa bir süre teşebbüs olmasına rağmendetokssüresi , genellikle 21 gündür. Sendetoks alışmak için yedi gün ile başlar ve daha sonrabütün 21 Gün yaparken rahat kadar olduğunu artırabilir . Hamile kadınlar , emziren anneler , yeme bozuklukları ve bir hastalık olanlar ile olanlar bu detoks teşebbüs edilmemelidir. Limonata detoks diyet başlamadan önce bir doktor ya da beslenme uzmanı ile konuşun .