Kandiğer dokulara oksijen , besin ve hormonları besleyen ,vücudun taşıma sistemi nasıl . Ayrıca hastalığa neden olabilir tehlikeli toksinleri temizler . Bu sizin arabadayağ değiştirmek istiyorsunuz gibi , düzenli olarak bu ulaşım sistemini temizlemek için hayati önem taşımaktadır . Toksinlerkanda mevcut olduğunda bu asidik hale gelir ve , sırayla ,vücut üzerinde olumsuz etkileri olabilirpH dengesini bozabilir .
Sen
? Detoks gerekir mi
vücudu detoks genellikletoksinlervücutta birikir yapmak için düşünülen bazı gıdalar , yeme çekimser içerir. Mayo Clinic Dr Michael Picco , beslenme bu türvücuda herhangi bir sağlık yarar sağlama hiçbir kesin kanıt gösterebilir savunuyor . Bunun yerine , o yüksek kaliteli protein içeren bir güzel basit dengeli bir diyet takip , kepekli tahıllar , meyve ve sebzelervücudun kendini doğal detoks sağlayacaktır düşündürmektedir .
Kan tutulması Sağlıklı bir detoks diyetikan temizliği içincevap olmayabilir
rağmen , uygun takviyesi temizkan tutmaya yardımcı vevücudun sağlıklı olabilir . Kan doğal olarak detoksifiye yardımcı olmak için gerekli olan Vitamin B12 , A, C ve K , aşağıdakilerden oluşan bir ek kullanın . B12 , yeni kan hücrelerinin oluşumuna gereklidir ve vücut için gerekli enerji sağlanmasına yardımcı olur. Vitamin A ve C , bağışıklık sistemi ve antioksidan desteği için gereklidir. K vitamini , uygun böbrek fonksiyonunda önemli bir rol oynamaktadır . Bunlara ek olarak , folik asit, fosfor ve uygun kan fonksiyonu kolin yardımcı olan gibi diğer hayati önem besin vardır . Eğer kan detoksifiye tutmak konusunda endişeleriniz varsa , özellikle kan detoksifikasyon için formüle bir multivitamin almayı düşünün. Dengeli bir diyet ve egzersiz ile birlikte, vücudunuzun kendi üzerindekidinlenme ilgilenir .