. 2 yemek kaşığı 1 ile rendeleyin . taze zencefil vekaynar su ekleyin .
2
ortamaısı azaltın ve yaklaşık dört dakika boyuncazencefil suyu pişirin. Buharlaşansu tutmak içintencereye bir kapak koyun .
3
beş dakika kadar demlemeye bırakılır ,kapağı değiştirin ,suya çay poşetine her türlü yerleştirin , ardındanteabag kaldırmak . Istenirse , tadı bal ekleyin . Vücut temizlemek olarak her gün bu çay içmek .
Toksinlerden Ginger Bath
4 durabilirizsıcak su ile bir küvet doldurun
. 1 ingiliz tuzu fincan ve toz şeklinde rendelenmiş taze zencefil veya zencefil 1/8 fincan ekleyin.
5
küvet girmeden önce bir sebze fırçası ile tüm cilt fırçalayın. Kalbe doğrucildi fırçalayın . Ciltvücuda toksinleri salan yardımcıları fırçalama .
6.
küvet içine alın ve 30 dakika bekletin . Eğerküvet iliklerine konum olarakbitkisel fırça ile dairesel hareketlerle cildinizi fırçalayın . Zencefil ter yapabilir çünküküvette yaparken su içiniz .
7
kapalı kurutma yaparken şiddetlecilt sürtünme , temiz bir havlu ile vücudunuzu kurulayın . Cilt çok kırmızı olana kadar ovalayın . Herhangi losyonlar , kremler ya da toz sürmeyin .
8.
büyük bir havlu veya bornoz kendinizi sarın ve yatağa gidin . Muhtemelengece boyunca ter ve başka bir havlu veya elbise değiştirmek gerektiğini bulabilirsiniz . Terliyorsun gibi , vücudunuzunderigözenekleri sayesinde kirleri temizliyor .