kemer takılarak olacakalanından giysileri çıkarın
. Ama çok sıkı ,istenen alanı çevresindekemerini yerleştirin ve sıkıca takın . Eğer hassas bir cilde sahipseniz, giyim ince bir parçası üzerindekemer koymak gerekir .
2
en az 30 dakika için zayıflama kemeri veya sauna kemer içinzamanlayıcı kurun , sonra açın . Sahipkemer bağlı olarak,sıcaklığını ayarlamak gerekebilir veya otomatik olarak vücut sıcaklığına göre ayarlayın olacaktır . Etkili kilo , her zaman oda sıcaklığındakemeri kullanmak gerekir . Eğerkemer her 10 dakikaçevresi terleme varsa
3
kontrol edin . Gerekirsesıcaklığını arttırın . Kayış bir seferde 30 ila 45 dakika boyunca etkili biçimde çalışmasını sağlıyor .
4
zayıflama veya sauna kemer çıkarın veter kurutmak için bir bez veya havlu kullanın . Gözenekler bu süre içinde açık olacağından , alerjik reaksiyonu önlemek içinkemeri kullanırken cilt kremi kullanmayın .