yaşamınilk birkaç ay için, bebeklerin anne sütü ya da yüksek kaliteli bir formülü başka bir yemek gerekir. Bu besinler bebeğin kalori ve besin ihtiyaçları sağlamak için , doğanın ya da bilim yoluyla , tasarlanmıştır. Birçok anne , dört ya da beş ay civarında başlayan diğer gıdalar ve atıştırmalıklar ek başlıyor , yaşamınilk birkaç yıl boyunca kadar emzirmeyi tercih . Hiçbir özel durumlar veya ayarlamaları bu noktadabeslenme için gereklidir .
4-6 Ay
Bu yaşta , et tüketimi hala bir sorun değildir . Bu annelerin katı gıdalara bebeklerini geçiş başlarzaman civarındadır . Anne sütü veya formül ek olarak, bu aşamada bebekler genellikle anne sütü ya da formül ile hazırlanan basit pirinç, yulaf veya arpa tahıl beslenir. Yine,meme ya da biberon hala tümçocuğun ihtiyaçlarını karşılamaktır .
6-8 Ay
için sağlıklı beslenme alışkanlıkları kurulması içinönemli bir aşama olduğunu vejeteryan çocuk . Bu süre boyunca , onları herşekilde pişirme ve onları püre hizmet ederek ya da küçük , yumuşak sokması gibi birçok sebze olabildiğince çocuğunuzun açığa başlar . Birçok anne- patates püresi , bezelye veya havuç ile başlar , ama gerçekten ,daha fazla sebze size bebeğinizin maruz , o bir çocuk ve bir yetişkin olarak zevk olasılığıdaha fazla sebze . Eğer püre ve yumuşak sebze ile başarı elde ettik , elma veya muz püresi gibi meyveler ileaynı deneyin . Yaklaşık sekiz ayda, aynı zamanda bebeğinizin püresi tofu gibi proteinlerin küçük bit ve iyi pişmiş ve püre fasulye besleme başlayabilirsiniz . Onlar , bu yaşta , sıklıkla da kraker , ekmek , peynir ve tahıl yemek mümkün . Bebeğinizi vazgeçirmek için karar verene kadar anne sütü veya mama ile desteklemeye , bir anda birkaç yeni gıdalar tanıtılması , yavaş yavaş başlayın .
Çocukluk
kalanı boyunca sayesinde çocukluk ve yetişkinlikte de ,diyet benzer kalır . Vejetaryen çocuklar kolayca birleştiren fasulye , süt , fındık , tohumlar ve diyetlerine içine tofu tamamlanmış bir iştir yeterli protein almak emin olmak gerekir . Çocuklar nedeniyle bu gıdaların yüksek protein vejetaryen sürümleri tavuk nugget ve sosisli gibi birçok geleneksel çocuk gıdalar , keyfini çıkarabilirsiniz . Çocuğunuzun et yemedikleri olduğundan , B12 vitamini takviyesi gerekir . Tahıllar ve soya sütü gibi zenginleştirilmiş besinler yoluyla yapabilirsiniz , ya datavsiye edilen günlük dozu içeren bir çocuk vitamin sunarak . Sürecediyet sebze , meyve, tahıl , fasulye ve diğer protein iyi bir karışımını içeren , çocuğunuzun tümgerekli vitamin ve minerallerin yeterli miktarda almak gerekir .
Ne için dikkat
çocuğunuz uyuşuk olduğunu , ya da gelişimsel aşamada , onun ortalama menüyü aşağı yazmak ve sonraki doktor randevu için sizinle birlikte bu almak uygun olarak kilo değilse . Çocuğunuzun bir yüzey gıda alerjisi yaşıyor ya da daha doğrusu yetersiz beslenme ya da eksikliği daha çok sağlık durumunun altında yatan olması daha olasıdır .