Matem ve yasvücutta fiziksel reaksiyonları tetikleyebilir . Keder Fiziksel tepkiler baş ağrısı , göğüs ağrısı ve mide bulantısı gibi strese bağlı hastalıkları sayılabilir. Ayrıca zorluk uyku olabilir ve sürekli enerji yorgun ve zayıf hissediyorum. Konfor gıdalar , alternatif , alem iştah kaybı yaşayabilirsiniz veya olabilir . Eğer kazanç veya yeme vestresdeğişikliklerin bir sonucu olarak kilo kaybedebilirsiniz .
Duygusal Belirtiler
Üzüntü duygusal bir otoyol alabilir ve yaşamaya neden olabilir duyguların bir dizi . Sürekli üzgün hissediyorum ve sık sık ağlayabilir. Hissiz veya ilgisiz duygu keder sık görülen bir belirtisidir . Ayrıca kayıpkişi veya şeyiniadesi için suçluluk ve özlemek hissedebilirsiniz . Öfke ve sinirlilik de keder ortak belirtileri vardır . Başkalarına saldırmak veyakedersebebi bilekişi veya şey olabilir . Matem savunmasız ve aşırı duyarlı hissediyorum neden olabilir ve genellikle sizi rahatsız olmayabilir şeyler aşırı reaksiyonlara neden olabilir. Anksiyete ve hayal kırıklığı da suçluluk normal belirtiler vardır .
Sosyal
Matem ve yas de sosyal hayatınızı etkileyebilir . Sen diğerlerinden çekilme ve sosyal durumları önlemek için yollar bulabilirsiniz . Eğer bilinçli başkalarına önlemek için ya da izolasyon girişimi ya da sosyal etkileşim içinde genel bir ilgi eksikliği nedeniyle olabilirkarar verebilir . Alternatif olarak , keder ve yas başkalarına daha bağımlı hale gelmesine neden olabilir . Sen yalnız kalmaktan korkuyorlar ve arkadaşlarınızla ve normalden daha fazla aileninsevgi, destek ve konfor isteyebilir .
Ruhsal
da bir kayıp yaşamak ruhsal sizi etkileyebilir . Sen bir güç kaynağı olarak dini inançlar hakkında daha fazla güvenmeye başlayabilir . Alternatif olarak, şüphe deneyim ve inançlarını sorgulamaya olabilir . Senkayıp ve acı için daha yüksek bir güç suçlayabilir. Hayat , ölüm , acı ve ıstırapamacını sorgulamaya başlayabilir .
Davranış
Matem ve yas da davranışsal ve ruhsal değişiklikler yaşamaya neden olabilir . Sen daha unutkan ve düşünen yok olabilir . Sık sık kendinizikaybı düşünmeye vekayıp kişi veya şey hakkında hayal olabilir bulabilirsiniz . Ayrıca kendinizi süreklikaybı hakkında konuşurken ya da alternatif olarak kendiniz ya da üzgün veya rahatsız başkalarına yapma korkusuylakonu kaçınarak bulabilirsiniz .