1. Onun yanında olun:Annenizle vakit geçirin, teyzesi hakkındaki konuşmasını dinleyin ve onun yanında olduğunuzu ona bildirin. Ağlamak ve duyguları ifade etmek tedavi edici olabilir.
2. Pratik görevlerde yardım:Cenaze düzenlemeleri veya evrak işleri gibi halledilmesi gereken pratik görevler varsa yardım teklif edin. Bu onun yükünü azaltabilir ve yas tutmaya odaklanmasına olanak tanıyabilir.
3. Kişisel bakımı teşvik edin:Annenize, sağlıklı beslenme, uyku ve ona neşe veren aktivitelerle meşgul olmak dahil olmak üzere kendine bakmasını hatırlatın.
4. Profesyonel yardım önerin:Eğer anneniz acısıyla baş etmekte zorlanıyorsa, bir terapist veya danışmandan profesyonel yardım almasını önerin. Bu zor dönemde destek ve rehberlik sağlayabilirler.
5. Bir anı defteri oluşturun:Annenizin, teyzesine adanmış bir anı defteri veya not defteri oluşturmasına yardımcı olun. Bu, teyzesinin hayatını hatırlamanın ve kutlamanın terapötik bir yolu olabilir.
6. Cenazeye veya anma törenine katılın:Mümkünse annenizle birlikte cenazeye veya anma törenine katılın. Bu ona destek olabilir ve veda etme şansı sağlayabilir.
7. Sabırlı olun:Keder bir süreçtir ve iyileşmesi zaman alır. Annenize karşı sabırlı olun ve onun kendi tarzında acı çekmesine izin verin.