- Akıl sağlığı bozuklukları :İntihar girişiminde bulunan birçok kişinin depresyon, bipolar bozukluk veya şizofreni gibi zihinsel sağlık sorunları vardır. Bu bozukluklar umutsuzluk, değersizlik ve umutsuzluk duygularına yol açabilir ve bu da intiharın acıdan kaçmanın tek yolu gibi görünmesine neden olabilir.
- Madde bağımlılığı :Madde kullanımı da intihar için yaygın bir risk faktörüdür. Alkol ve uyuşturucular yargılamayı ve karar vermeyi olumsuz etkileyebilir ve aynı zamanda zihinsel sağlık sorunlarını da kötüleştirebilir.
- Kronik ağrı veya hastalık :Kronik ağrısı veya hastalığı olan kişiler, yaşam kalitelerinin artık yaşanmaya değer olmadığını hissedebilirler. Ayrıca gelecekten ve gelecekte olabileceklerden de korkabilirler.
- Travmatik yaşam olayları :Çocuklukta istismar, ihmal veya zorbalık gibi travmatik yaşam olayları da intihar riskini artırabilir. Bu olaylar kişinin özgüvenini zedeleyebilir ve yaşamayı hak etmediğini düşünmesine neden olabilir.
- İzolasyon :Başkalarından izole olan insanların kendilerini yalnız ve umutsuz hissetme olasılıkları daha yüksektir. Ayrıca konuşacak veya yardım isteyecek kimseleri olmadığını da hissedebilirler.
İntiharın asla çözüm olmadığını hatırlamak önemlidir. Her zaman başka seçenekler vardır ve insanlar asla kendilerini yalnız hissetmemelidir. İntihar düşünceleriyle mücadele eden insanlara yardımcı olabilecek pek çok kaynak bulunmaktadır:
- Ulusal İntiharı Önleme Yardım Hattı: 1-800-273-KONUŞ (8255)
- Kriz Metin Satırı: 741-741'e "BAŞLAT" mesajını gönderin
- Trevor Projesi: 1-866-488-7386
- Jed Vakfı: https://www.jedfoundation.org
Siz veya tanıdığınız biri intihar etmeyi düşünüyorsa lütfen yardım isteyin. Sizi önemseyen ve bu zor zamanınızda size yardım etmek isteyen insanlar var.