yumurtlama nedir ? Ve bazen birden fazla , sizin yumurtalıktan bir yumurta serbest bırakıldığında yumurtlama olduğunu. Bu bir kadın içinayınen verimli zamanıdır. Her ay bir yumurta olgunlaşır veyumurtalıklardan birinin içinde büyür ve belirli bir büyüklüğe ulaştığında , fallop tüpleri verahim doğru hamle içine salınır .
2
adet döngüsü aşina olun . Sen bulmak ve yumurtlamak zaman içinzaman aralığını belirlemek için çevrimiçi bir ovulasyon hesap makinesi kullanabilirsiniz . Sonraki dönemi nedeniyle zaman belirleyin ve 12 ila 16 gün geri sayım . Büyük olasılıkla ovulasyon ne zaman budur. 28 günlük bir döngü var Kadınlar genellikleon dördüncü günü yumurtlamak .
3
servikal mukus bir değişiklik . Eğer döngüsü içine daha fazla almak , veöstrojen seviyesi yükselir,servikal mukus doku ve hacim artışları değiştirir. Servikal mukus bir yumurta akı ile karşılaştırılabilir olduğunda en doğurgan - , açık esnek ve kaygan . Mukus ve doku değişikliği bu artışınspermyayımlanan yumurta ile buluşmak içinrahim ağzından almak için izin verir .
4.
termometreyi dışarı alın . Eğer ovulasyon sonra, vücut ısısı 0.4 ila 1.0 derece artacak . Yumurtalık bir yumurta serbest bıraktığında ,progesteron seviyesi artar ve vücut ısısı yükselir . Eğer vücut ısısı en yüksek noktasına vurur önceiki veya üç gün içinde en verimli olarak kabul edilir . Vücut sıcaklığınınyükselmesi için bir göz uzak tutun. Onlar kendi karnınalt bölgesinde yaşamayarahatsızlık tarafından atılmış olduğunuz zaman
5
Bazı kadınlar söyleyebilirim. Bu kadınlar ağrı anları bilgilendirmek gibi hafif achiness olarak faaliyet hissettiğini söylüyor . Bu birkaç dakika , bir kaç saniye sürebilir .
6
bir ovulasyon belirleyici kiti kullanın . Siz herhangi bir bakkal ya da ilaç mağazadareçetesiz satın alabilirsiniz . Yumurtlama belirleyicisi kitleri genellikle 12 ila 36 saat yumurtlamadan önce sağ yumurtlama önce idrarda LH ( luteinizan hormon ) artışı algılar . Kitte bulunantalimatları izleyin . Eğer yumurtlamayı tespit için biliyorum
7
kullanarak şansınızı gebe veya uzakta ilişkiden uzak kalmak için en uygun zaman daha iyi bir fikir olacak Bu doğum kontrol yöntemi olarak . Her iki şekilde de , vücudunuzun ne yaptığını anlamak için her zaman yararlı olduğunu ve neden !