neden olur . Plak kopmalar , bir pıhtı meydana başladığında . Bu pıhtı , eğer yeterince büyük , kas hasarı ve kalp krizine nedenkalbekan akışını engelleyebilir . Kurar ve kırılırplak sizin arterastar boyunca kendisini bırakmadığı kolesterol olduğunu. Bu kolesterol birikimini kontrol ve kalp krizi önlemek için önemlidir minimumda tutuyor .
Belirtileri
bazıları kalp krizi belirtileri hem de erkekler içinaynı olabilir ve kadınlar. Baskı ya da rahatsızlıkgöğüs , ve ağrı ,en sık görülen belirtilerdir . Bir kalp krizi Diğer yaygın belirtiler kolunu ya da çene ve kıyamet yaklaşan bir anlamda aşağı uzanan ağrı vardır . Ancak, kadınlar onlaren belirgin belirtileri olmayabilir . Kadınlar göğüs ağrısı daha sık sonra erkeklere oranla diğer belirtiler deneyim eğilimindedir . Bu nefes , terleme , mide bulantısı , baş dönmesi ve yorgunluk darlığı sayılabilir . Ayrıca boyun , üst sırt ve karın rahatsızlık yaşayabilirsiniz .
Risk Faktörleri
kalp krizi katkıda bulunabilirrisk faktörleri esasyaşam kaynaklanıyor Eğer kurşun . Yüksek kan basıncı , yüksek kolesterol ve tütün dumanı tüm önemli risk faktörleridir . Obezite, stres ve alkol kullanımı tüm sahip ve bir kalp krizi hayatta kalma şansını bir rol oynayabilir . Eğer kalp hastalığı bir aile öyküsü varsa siz de kalp krizi riski var . Kadınlarda , özellikle , depresyon bir risk faktörü olabilir . Kadınlar kalp hastalığı riskini artırır depresyon , deneyim olma olasılığı iki kat vardır . Bu kalp hastalığı depresyon iki üç kez muzdarip kadınlar daha olası hale getirir .
Kişisel Risk
Kadınlar izleyerek kalp krizi riskini azaltabilir azaltılması sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı . Açık havada biraz zaman zevk ve bir günde en az otuz dakika egzersiz . Yürüyüş , kayak veya yüzmeye gidin . Bu eğlenceli bir şey yapmak daha az çalışma gibi yapacaktır . Ayrıca kalp - sağlıklı beslenme odaklanmak . Sizin diyet doymuş yağ , kolesterol ve tuz içeriği düşük olmalıdır . Henüz sigarayı bırakmak değil varsa , burada başka bir nedenidir . Sigarayı bırakmak kalp krizi şansınızı azaltır .
Tedavi
hemen tıbbi yardım almak için hayati önemli bir kalp krizi herhangi bir belirti veya belirtiler fark ederseniz . Beklemeyin ve ikinci kendiniz tahmin yok . Eğer bir aspirin varsapıhtılaşmayı yasaklamak yardım götürün . Eğerhastaneye kez geldiğiniz ilaç tercih ise , anjiyoplasti gibi ameliyatbloke arter açmak için , ya da ihtiyaç varsaacil tıbbi hekim karar verecektir . Kalp krizi tıbbi tedavi hızla aranan çoğu durumda survivable vardır .