. Ya bir su bazlı bir kayganlaştırıcı ya da temiz su ile birazfincanjant , ya da ağız , satır. Yarısındafincan katlayın . Yarım saniye süredefincan katlayın . Bu noktada bir " u " şeklinde olmalıdır .
2
gibi size verecek bir tampon ,tuvalet otur ve vajina içinefincan yerleştirin . Fincan eklerken tereddüt etmeyin ; tereddütfincan açılmaya neden olur . Parmaklarınızlavajinal kanal açmak ve hızlı birfincan yerleştirin , omurganınalt kısmında hedefliyoruz . Fincanınaltvajinadış girişinde iki santimetre bir olduğundan emin olun .
3
fincanpozisyon için hissedin . Sokulması üzerine,fincan kadar açılmış olması gerekir . Hafifçe açık olduğundan emin olmak içinkenarlarını masaj için parmağınızı kullanın . Bir mühür oluşturmak için gerekli Eğer emme hissedene kadar yavaşçafincan çevirin . Düzgün takılı , senfincan kendisi hissetmemeniz gerekir . Bu kadar yukarı bir tampon olarak olmamalı ve senin serviks temas etmemelidir .
4.
fincan Çıkarma bir bebeği dışarı iterek , sankibardak aşağı bastırarak gerektirir . Emme kolayca kırılmış ise , emme kırmak için , contanın etrafında bir parmak tokatlamak kullanın. Emme kırık sonra , hafifçe parmaklarınızlafincan çekin .