.
2 diyet peynir , kuşkonmaz ve yeşil yapraklı sebzeler gibi besinler eklenerek K vitamini tüketimini artırın
.
3
daha demir bakımından zengin gıdalar yiyin , gibi sığır , domuz , balık , istiridye , demir - güçlendirilmiş tahıllar ve kuruyemiş ve tohumlar; . anemiriskini azaltmak için
Otlar
4 bir tentür oluştur
taze - kurutulmuş değil - çoban çantasını , ekstra sıvı kurur bir ot . Ağır kanama yavaşlar kadar sıklıkta , her yarım saatte bir , aç karnına 30 ila 40 damla alın
5
kırmızı ahududu yaprağı çayı içmek - . 2 tatlı kaşığı 1 ile birleştirerek yapılır . . sık istediğiniz gibi
6
Ingest'in otu 40-150 damla , kanama kadar kuru demir yüksek bir ot , üç dört kez , her gün - su 1 bardakbitki aç karnına .
Uyuşturucu
7hormonları östrojen ve progesteron stabilize ve AboutHeavyPeriods göre 45 gibi çok yüzde kanamayı azaltabilir doğum kontrol hapları , Başlat
. com .
8.
rahim kan akışını sınırlayarak dönemleri hafifletmek hangi , bir hap ya da rahim içi cihaz üzerinden progestin kullanın .
9
Take a non - 25 ila 35 oranında kanama azaltabilir ibuprofen gibi steroid anti - inflamatuar ilaç , .