Freely Enjoy veMucize pH Diyet yiyebilirsiniz . Brüksel lahanası , kırmızı lahana , sarımsak , bezelye , karnabahar , marul , soğan , havuç , şalgam ve salatalık hiçbir kısıtlama ile yiyebilirsiniz . Meyveler daha özgürce keyfinilistede sadece ıhlamur , limon , domates ve avokado ile sınırlandırılmıştır .
Foods
idareli tatlı su balık keyfini Eser miktarda yiyin için . Bazen diyet içine kahverengi pirinç ve buğday. Idareli ceviz , fındık ve macadamia fındık dahil . Mandalina, portakal , ananas , mango , muz , karpuz , yaban mersini , çilek , kızılcık ve üzüm gibi meyveler aşırıya kaçmadan tüketilebilir. Bazen hindistan cevizi sütü ve ayçiçeği yağını çıkarın.
Foods asit çok yüksek
Gıdalar yiyin NeverMucize pH diyet yemiş asla. Domuz , tavuk , dana ve sığır eti de dahil olmak üzere birçok etler , ortadan kaldırılmalıdır . Karaciğer ve diğer organ etleri de kaçınılmalıdır . Tuzlu su balığı ortadan kaldırılmalıdır . Sert peynirler , krema ve homojenize süt gibi süt ürünleri yenmemelidir ve tereyağı ve margarindiyetten çıkarılmalıdır . Şeker , bal ya da yapay tatlandırıcı yemek ve çikolata kaçının . Antep fıstığı , yer fıstığı ve kaju fıstığı da elimine edilmelidir . Böyle ketçap , mayonez veya soya sosu gibi çeşniler kullanmaktan kaçınmalıdır . Beyaz ekmek ya da tam tahıllı ekmek tüketmek istemiyorsanız , ve siyah çay , şarap , kahve , bira veya meyve suları içmeyin .