pişmiş Alaska kral yengeci Bir porsiyon veya üç gram , 82 kalori ve 16.45 gram protein sağlar . Ayrıca, bu numaraları kısıtlayarak nedenle zaman tüketimini sınırlamak .
Faydaları
vitamin B ve C olmak üzere Vitaminler , yengeç bol miktarda 911 mg sodyum , ve 45 mg kolesterol içerir bacaklar . Alaska kral yengeci devücudun protein inşa etmek ve metabolizmayı düzenlemek için gereken esansiyel amino asitler , besler .
Özellikleri
Kral yengeçler sağlayan , yağ oranı düşük sadece 1.31 doymuş yağ sadece 0.11 gram , porsiyon başına gram . Kalan yağlar çoklu doymamış veAmerikan Kalp Derneği'ne göre , tekli doymamış yağlar olan - " Eğer doymuş ve trans yağların yerine bunları kullanmak ne zaman kan kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir . " Kral yengeçler hiç trans yağ içerir .
Diyet
var Alaska kral yengeci hiçbir lif değil, aynı zamanda hiçbir karbonhidrat veya şekerler . Bu diyabet ve düşük karbonhidratlı diyet için uygun bir besindir .
Hususlar
Kral yengeç sık sık hazırlanır ve yüksek kalorili soslar daldırma ve tereyağı ile servis edilir . Ne zaman dışarı yemek , yengeç için beslenme veriler nasıl pişirilir bağlı olarak değişecektir unutmayın .