Belirli göz egzersizleri, nystagmus olan insanlar için vizyon geliştirebilir mi? Tıp uzmanları arasında cevap tartışmalıdır. Amerikan Oftalmoloji Akademisi, göz egzersizlerinin nadiren nistagmusun kontrolüne yardımcı olduğunu bildiriyor. Yine de sahadaki diğerleri, bazı göz egzersizlerinin göz hareket bozukluğundan bir miktar rahatlama sağlayabileceğini öne sürüyor. Birçoğu, doktor tarafından denetlenen Vizyon Tedavisi veya İşitsel Biofeedback Eğitimi ile birlikte bir egzersizler kombinasyonunun nystagmus semptomlarını azalttığını kabul ediyor.
Nystagmus
Nystagmus, gözlerin yandan tekrarlayan, kontrolsüz hareketler yapmasına neden olan görsel bir bozulmadır. -bir yana, yukarı ve aşağı veya daireler halinde. Çoğu zaman, nystagmus istemsizdir ve görmeyi azaltır veya sınırlar, çünkü gözlerin ritmik sallanması veya sarsılması odaklanmayı zorlaştırır. 45'ten fazla farklı nystagmus türünden en yaygın iki tanesi doğuştandır (erken başlangıçlı nystagmus) ve edinseldir (daha sonra çocuklukta veya bir yetişkin olarak geliştirilmiştir). Kontakt lensler, prizmalı gözlükler, göz kası ameliyatı, Auditory Biofeedback ve Vision Terapisi, nistagmus tedavisinde kullanılır. Aşağıdaki adımlarda listelenen göz egzersizleri aynı zamanda bozukluğun semptomlarını da azaltabilir.
Odaklama Alıştırması
Odaklama için herhangi bir küçük, elde tutulan nesne, kalem gibi kullanılabilir. Nesneyi kolun uzunluğunda tutun ve kalem ucu gibi küçük bir alana odaklanın. Kademeli olarak, kalemi çift görüntü olarak görünene kadar burnunuzun ucuna doğru hareket ettirin. Tek bir görüntü belirene kadar kalemi burnunuzdan biraz uzağa çekin. Tek görüntünün hedeflenen alanına 10 saniye boyunca odaklanın ve günde iki veya dört kez 10 kez tekrarlayın. Burnunuzun ucuna odaklanma kabiliyeti elde edilinceye kadar egzersizin günlük seanslarına devam edin. Egzersizleri azaltın ve belirtiler yinelendiğinde gerektiğinde kullanın.
Göz Konumlandırma Egzersizi
Belirli bir baş duruşunu korurken gözlerin bir tarafa bakacak şekilde konumlandırılması, göz hareketlerinin ve görmenin kontrolünü iyileştirir. Nystagmus olan biri garip bir yöne baktığında, semptomların azaldığı bir “boş nokta” bulunur. Belli baş duruşlarını ve göz yönlerini uygulamak, görüşü iyileştirebilir ve nystagmus semptomlarının yoğunluğunu azaltabilir. Nesnelere yaklaşarak netlik ve odaklanma elde edebilirler. Net bir şekilde görene kadar nesnelere yaklaşma alıştırması yapın. Nesneleri en iyi görebildiğiniz ve bu aralığa girdiğiniz pratiği görebileceğiniz belirli bir alana dikkat edin.
Vision Therapy
Vision Therapy beynin göz hareketlerini kontrol etme, odaklama, izleme, hizalama ve görsel işleme yeteneğini geliştirir . Bir hastanın gereksinimlerini karşılamak için bireyselleştirilmiş, doktor tarafından denetlenen terapi, ilerici bir göz egzersizleri ve prosedür programıdır. Ofis ziyaretleri sırasında birkaç hafta boyunca uygulanan terapi, prizmaların, lenslerin, filtrelerin, bilgisayarların ve diğer optik cihazların kullanımını içerebilir. Evde terapide öğrenilen teknikleri uygulamalısınız. Ancak Vizyon Tedavisi maliyetlidir ve sigortanız bunu kapsamaz. Kenneth Ciuffreda, O.D., Ph. D, SUNY /Devlet Optometri Koleji ve diğerleri, nystagmus'un multimodal tedavisinin başarılı olduğunu bildirmektedir. Bu bilgi, bir gencin görme bozukluğundan dolayı ehliyetini reddettiği bir vaka incelemesinde bulunur. Dört aylık geleneksel Vizyon Tedavisi, prizmalar ve düzeltici lensler görme keskinliğini artırdı ve gençlerin nystagmusunu “büyük ve sabit” ten “küçük ve aralıklı…” a düşürdü… tespit edilemez.
İşitsel Biofeedback
Davranış Optometrisi Dergisi, İşitsel Biyofeedback eğitiminin ardından konjenital nystagmus hastaları ile olumlu sonuçlar bildirmektedir. Nistagmusun azaltılmasına ve vizyonun iyileştirilmesine ek olarak, biofeedback eğitimi, hastalarda pozitif kozmetik ve psikolojik değişikliklere yol açabilir. Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'ne göre, göz hareketi İşitsel Biyofeedback, eğitimin ilk saatinde beş yetişkin hastada nistagmusu azaltmıştır. Eğitim sırasında, hastalar vizyonlarını geliştirdiler ve bilinçli çaba ile komuta üzerine nistagmusun nasıl azaltılacağını öğrendiler.
Nedenleri
Nistagmus, göz hareketini kontrol eden bölgelerde anormal beyin işlevinden kaynaklanır. Amerikan Oftalmoloji Akademisi'ne göre, nistagmus albinolarda, ciddi olarak yakın veya uzak görüşlü kişilerde veya konjenital katarakt, iç kulak iltihabı, astigmatizma veya optik sinir veya retinada izler bulunanlarda meydana gelir. Nistagmusun diğer nedenleri arasında ilaçlar, metabolik bozukluklar, merkezi sinir sistemi hastalıkları ve alkol veya ilaç toksisitesi bulunur. Seyrek olarak, durum ağır nörolojik bozukluklardan veya beyin tümörlerinden kaynaklanır. Nistagmus olan kişilerin tedavinin nedenini ve en iyi seyrini belirlemek için bir oftalmolog tarafından göz muayenesi yapılması önemlidir.
, , ] ]