Mürver veya Sambucus nigra, yüzyıllarca, iltihaplanma, öksürük, soğuk algınlığı ve grip gibi durumlarda ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olmak için idrar söktürücü, müshil ve emetik olarak kullanılmıştır. Meyveler ayrıca şuruplarda, şaraplarda ve turtalarda hazırlanabilir ve yenebilir. Bitkinin çiçekleri ve meyveleri flavonoidler içerir ve iddia edilen antioksidanları ve bağışıklık sistemini güçlendiren nitelikleri için kullanılır. Grip, bakteriyel sinüzit, bronşit ve kolesterol düşürücü yetenekler açısından etkilerini doğrulamaya yönelik bilimsel çalışmalar yapılmıştır. Şu anda dozaj tavsiyelerini destekleyen herhangi bir klinik kanıt yoktur bu yüzden denemeden önce mürver özü kullanımını doktorunuzla görüşün.
Bağışıklık Sistemini Uyarın
Mürver özü içindeki antioksidan özellikleri Grip belirtilerinin azaltılmasına, öksürüğün, baş ağrısının ve ateşin iyileşmesine yardımcı olur, ayrıca sinüzitte aşırı sinüs mukus salgısını azaltır. Natural News.com’a göre, Norveç ve İsrail’de yapılan klinik araştırmalar, mürver ekstresi kullanılarak gripten reçeteli ilaç Tamiflu ile karşılaştırıldığında daha hızlı bir iyileşme süresi gösterdi. Mürver ekstresindeki flavonoidlerin bağışıklık sistemini uyarmaya yardımcı olduğunu bildirdiler. Meyvelerdeki antosiyaninler, anti-enflamatuar bir etkiye sahipti, ağrıları, ağrıları ve ateşi düşürdü.
Antiviral
Herpes virüsüne ve HIV'e karşı mürver özü kullanılarak yapılan çalışmalar derlendi. Mürver özü, herpes virüsünün çoğalmasını durdurabildi ve HIV'in bulaşıcılığını azalttı. Ulusal Sağlık Enstitüleri, bu faydalı ilişkiyi kanıtlamak için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirtiyor.
Antioksidan
Mürver özündeki flavonoidler ve antosiyaninler, iltihaplanmayı azaltmaya ve serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu yararlı ilişkiyi doğrulamaya çalışmak için hayvanlar üzerinde çalışmalar yapılmıştır, ancak Ulusal Sağlık Enstitüleri, bu etkinin insanlarda görülüp görülmediğini açıkça belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu bildirmektedir.
Düşük Kolesterol
Bir çalışma Murkovic, Abuja ve Bergmann, mürver özü ile tedavi edilen gruplarda kolesterol seviyelerinde küçük iyileştirmeler buldular. Youdim, Martin ve Joseph ayrıca mürver özünün LDL kolesterolü düşürmede rol oynayabileceğini buldu. Ulusal Sağlık Enstitüleri, kesin bir sonuca varmadan önce ek araştırmalara ihtiyaç duyulduğunu belirtir ve yüksek kolesterol tedavisinde yalnız mürver özünün kullanılmasını teşvik etmez. Yüksek kolesterolü tedavi etmek için mürver özü kullanmakla ilgileniyorsanız doktorunuza haber verin.