Taze ananas bromelain adı verilen bir enzim içerir. Orta ve Güney Amerika'da, ananas yıllardır ilaç olarak kullanılmaktadır. Geleneksel olarak, ananas, çoğu koşul için ananasın etkinliği üzerine araştırmaların sınırlı olmasına rağmen, sinüslerin tıkanması dahil, bir dizi tıbbi durumu tedavi etmiştir. Diyetinizi değiştirmeden veya herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışın.
Ananasın Faydaları
Ananasta bulunan bromelain, farklı hastalıkların tedavisinde yardımcı olabilir. Bromelain, artrit tedavisi için reçeteli bir ilaç olan Phlogenzym'deki bir bileşendir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, bromelain, eklem ağrısının tedavisi için muhtemelen etkilidir. Ayrıca egzersiz sonrası kas ağrıları, diz ağrısı, şiddetli yanıklar ve iltihaplanma tedavisinde de kullanılır. Bromelain, ameliyat veya yaralanmadan sonra şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir ve saman nezlesini tedavi etmeye yardımcı olabilir; bununla birlikte, bu diğer kullanımlar için bromelain etkinliğinin derecelendirilmesinden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Ananas ve Sinüsler
Sinüslerin bazı koşullarını tedavi etmek için taze ananas kullanılmıştır. Almanya'daki bitkisel ilaçları gözden geçiren uzman bir panel olan Alman Komisyonu E, kulak, burun veya boğaz ameliyatından sonra burun veya sinüslerin şişmesini veya iltihabını azaltan bir tedavi olarak, ananas saplarında ve suyunda bulunan bromelaini onayladı. Bromelain, artrit gibi durumlarda iltihaplanmanın azaltılmasında da faydalı olabileceğinden, bromelainin, sinüslerin iltihabının azaltılmasına da yardımcı olabileceği sonucuna varılabilir.
Ön araştırma, bromelainin ananaslardan etkili olabileceğini göstermektedir. spesifik sinüs bozukluklarının tedavisinde. “Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi” dergisinde yayınlanan 2006 tarihli bir derleme, bromelaini akut veya kronik sinüzit tedavisi için test eden üç çalışmayı inceledi. Çalışma, bromelainin, akut rinosinüzitte etkili ek tedaviler olabileceğini buldu. 2005 yılında yürütülen ve "In Vivo" da yayınlanan bir başka çalışma, akut sinüzitli çocuklarda bromelain kullanımını araştırmıştır. Araştırmacılar ayrıca, bromelainin, küçük çocuklarda sinüzit tedavisinde faydalı olduğunu buldular. Ancak, daha fazla araştırma yapılması gerekiyor.
Önlemler
Bromelain toksisitesinin çok düşük olmasına rağmen, sinüsler için taze ananas yemeden önce doktorunuza danışın. Ananastaki bromelain, çok miktarda ananas yemeniz durumunda bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Bazı insanlar ananasın büyük dozlarında şişlik yaşarlar. Diğer potansiyel yan etkiler, Drugs.com'a göre mide bulantısı, ishal, ciltte kızarıklık, kusma ve aşırı adet akımıdır. Olgunlaşmamış ananas suyundan ciddi kusmalara neden olabilir. Hamileyken veya emzirirken sınırlı taze ananas yemeyle ilgili bilgiler.