Ayrıca, ubiquinone olarak da bilinir ve vücuttaki esansiyel ve geniş kapsamlı varlığıyla enerji üretimini destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu serbest radikal hasarına karşı korur. Susam ve soya fasulyesi yağları, buğday tohumu, ıspanak, brokoli, balık ve sığır eti gibi gıdalarda bulunan koenzim Q10 da ek olarak alınabilir. Her ne kadar koenzim Q10 genel olarak güvenli kabul edilse de, kullanımına bazı yan etkiler ve riskler eşlik eder.
Koenzim Q10 genel olarak güvenli kabul edilmemesine rağmen, bazı yan etkiler ve riskler kullanımına eşlik eder. Günlük 300 mg'dan daha uzun süreli tüketim, karaciğer enzimlerinin artmasına neden olabilir. Ek olarak, bulantı ve karın ağrısı, baş ağrısı, baş dönmesi, mide ekşimesi ve fotofobi gibi çok çeşitli yan etkiler bildirilmiştir. Bazı kullanıcılar da döküntü ve mide ekşimesi yaşarlar. Koenzim Q10 alan şeker hastaları, insülin gereksinimlerinde bir değişiklik yaşayabilir. Kilit bir risk alanı, yaygın olarak reçete edilen statin ilaçlarını içerir. Statinler vücudun CoQ10 seviyelerini tüketebilir ve CoQ10 takviyelerinin verimliliğini azaltabilir. Ayrıca, Koenzim Q10 vücudun kan inceltici Warfarin'e verdiği cevabı değiştirebilir.
Koenzim Q10 ve Reçetesiz İlaçlar
CoQ10 reçetesiz satılan ilaçlar ve bitkisel takviyelerle ters etkileşime girebilir. Enzimin etkileri vücuttaki hemen hemen tüm sistemlere temas ettiğinden, aspirin, laksatifler, soğuk ilaçlar, antasitler veya vitamin ve mineral müstahzarları ile koenzim Q10 alırsa, kullanıcıların bir tıp uzmanına danışmaları istenir.
CoQ10, kalbin pompalama hareketi, kan damarı esnekliği ve kalp kası kuvveti gibi birçok işlevini etkilediği için, bu takviyeyi kullanmadan önce herhangi bir kalp hastalığı olan kişilere bir doktora danışmaları önerilir. Aynı şekilde, CoQ10 da hamilelik ve emzirme döneminde önemli tehlikeler doğurur.
, , ] ]