İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo veya BPPV, etrafınızdaki veya etrafınızdaki nesneleri gibi hissettiğiniz bir durumdur. Vestibüler Bozukluklar Derneği'ne göre, BPPV ile ilişkili temel semptomlardan biri olan baş dönmesi, 65.4 yaşın üzerindeki kişilerin yaklaşık yüzde 30'unu etkiler. Bazı diyet değişiklikleri BPPV'nizi tedavi etmede faydalı olabilir, ancak bu tedavilerin risklerini, yararlarını ve sınırlamalarını her zaman birinci basamak sağlayıcınızla görüşmelisiniz.
BPPV Bilgisi
Çoğu BPPV vakasına neden olabilir Küçük kalsiyum partiküllerinin iç kulağınıza kayması ile Family Doctor web sitesine dikkat edin. Bu kalsiyum partikülleri kulak kanallarınızdan birine girerse, normal sinir hücresi sinyallemesine müdahale ederek vertigo - etrafınızdaki her şeyin döndüğü hissine neden olabilirler. Bu rahatsız edici sağlık probleminin diğer olası nedenleri arasında yaşlanma, iç kulak virüsleri ve kafa travması bulunur. Baş dönmesi, azalan denge ve bulantı, en sık karşılaşılan BPPV ile ilişkili semptomlar arasındadır.
Diyet Önerileri
Birçok durumda, BPPV'nin tedavisi, belirli diyet kapanımları ve istisnalar olabilse de, özel egzersizler veya ameliyat gerektirebilir bu durumun tedavisinde yardımcı olur. Sertifikalı beslenme danışmanı Phyllis A. Balch, "Beslenme İyileştirme Reçetesi" nin yazarı olan zencefilin, zencefilin baş dönmesi ve mide bulantınızın tedavisinde özellikle yardımcı olabileceğini ve magnezyum içeren gıdaların - halibut, badem, kaju, soya fasulyesi - baş dönmesini gidermek için yardımcı olun. Alkol, kafein ve kızarmış yiyeceklerin yanı sıra sodyum bakımından zengin yiyeceklerden uzak durmayı da düşünün.
Vurgulanan Yiyecekler
Zencefil, BPPV'nizi tedavi etmede en faydalı yiyeceklerden biri olabilir. "Doğal Eczane" nin bir tıp doktoru ve yazarı olan Dr. Alan R. Gaby'e göre, zencefil, vertigo, hareket hastalığı, osteoartrit, epilepsi, hazımsızlık, irritabl bağırsak sendromu, sabah hastalığı gibi birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmıştır. ateroskleroz ve romatoid artrit. Zencefil bitkisinin köksap veya yeraltı sapı çok sayıda aktif bileşen içerir ve bu sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılan bitkinin bir parçasıdır.
Ek Bilgi
BPPV, dikkat gerektiren ve işitsel veya iç kulak problemlerinde uzmanlaşmış bir sağlık uzmanının bakımı. Çoğu durumda, BPPV'nizi tedavi etmek için geleneksel ve alternatif tedavilerin bir kombinasyonu uygun olabilir. Bu durumu tedavi etmek için sadece diyet ve beslenmeyi kullanmaktan kaçının. Tarihsel olarak bu durumun tedavisinde kullanılan tüm diyet yaklaşımları kapsamlı klinik araştırma denemeleri ile desteklenmeyebilir ve iddia edilen sağlık etkilerini doğrulamak için daha fazla test gerektirebilir.