İnositol, vitamin depresyonu gevşetmeye yardımcı olabileceğini gösteren, vitamin benzeri bir besin maddesidir ve doğal olarak oluşan bir glikoz izomeridir. İnositol ile serotonin geri alım inhibitörleri veya SSRI'ları birleştiren çalışmalar, olumsuz sağlık etkileri bildirmedi, ancak kombinasyon, depresyon için ilave yararlar vermedi. İnositol doğal bir madde olmasına rağmen, SSRI'larda kullanırken almanın güvenliği ve etkinliği konusunda doktorunuza danışmanız önemlidir.
İnositol Fonksiyonu
İnositol, vücudunuz tarafından üretilen bir B vitaminidir ve diyetinizde küçük miktarlar. Diyet kaynakları arasında karaciğer, süt, böbrek ve lima fasulyesi ile kavun, greyfurt ve portakal gibi belirli meyveler bulunur. Uygun beyin, sinir ve kas fonksiyonu dahil olmak üzere vücutta birçok amaca hizmet eder. Ayrıca yakıt kullanımı için yağın taşınmasına yardımcı olur ve vücuttaki enzimatik etkilere aracılık etmek için ko-faktör olarak diğer B vitaminleri ile birlikte çalışır.
Psikiyatride İnositol
Serotonin, ruh hali düzenlemesiyle ilişkili bir kimyasaldır. İnositol, serotonin sinyallerini alan hücreler olan serotonin reseptörlerinin önemli bir ara maddesidir. Düşük inositol seviyeleri depresyon ile ilişkili olduğundan, klinik çalışmalar inositol'in ruh hali üzerindeki etkilerini incelemiştir. Mayıs 1995'te yayınlanan "American Psychiatry Journal" adlı çift kör, kontrollü bir denemede, 4 hafta boyunca kendi başına 12 g inositol takviyesi yapmanın, plaseboya göre depresif semptomları belirgin şekilde iyileştirdiği tespit edildi.
Inositol SSRI'larla
Klinik çalışmalarda depresyon için inositol kullanımının başarısı, inositol ile SSRI'ların birleştirilmesinin olası faydaları üzerine çalışmalar yapılmasını sağlamıştır. Şubat 1999 tarihli dergide yayınlanan "Biological Psychiatry" dergisinde yayınlanan böyle bir çalışma, 4 haftalık bir deneme boyunca inositol ile SSRI'ların birleştirilmesinin etkilerini inceleyerek her hafta değerlendirme yaptı. Bir gruba SSRI ve plasebo verildi, bir gruba SSRI ve inositol verildi. Çalışma, inositolün ilave bir yararı olmadığı sonucuna vardığı sonucuna varılan iki grup arasında bir fark bulunmadı.
Önlemler
Drugs.com 'a göre, inositol' in bilinen ilaç etkileşimleri yoktur, ancak bu, etkileşimlerin olmadığı anlamına gelmez. Herhangi bir ek almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. İnositol almanın olası yan etkileri mide bulantısı, kızarma, iştahsızlık, mide ve ishaldir. , , ] ]